OZNAKA: jačanje imuniteta
Hren, poznat po svom oštrom okusu i jedinstvenom mirisu, nezaobilazan je dodatak mnogim jelima diljem svijeta. Ova korjenasta biljka pripada istoj obitelji kao senf, brokula i kupus, te se koristi kao začin i lijek već stoljećima. Njegov sezonski vrhunac događa se u proljeće i jesen, kada je korijen najbogatiji okusom i hranjivim tvarima. Hren nije samo kulinarska poslastica nego i prava riznica zdravlja zahvaljujući svojim bogatim nutritivnim svojstvima.
Otkrijte zašto je grašak nezaobilazan dio zdrave prehrane! Naučite više o njegovom porijeklu, nutritivnoj vrijednosti, zdravstvenim prednostima i kako ga uklopiti u svoju svakodnevnu prehranu.
Ljeta su idealna za uživanje u osvježavajućim napicima, a limeta je voće koje se često koristi u njihovoj pripremi. Limeta je malo, zeleno citrusno voće koje potječe iz južne Azije, a danas se uzgaja diljem svijeta. Ovo voće je bogato hranjivim tvarima i ima mnoge zdravstvene prednosti, pa ga svakako vrijedi uvrstiti u prehranu. U ovom blogu istražit ćemo neke od najvažnijih zdravstvenih prednosti limete i načine na koje je možete uključiti u svoju prehranu.
