OZNAKA: zdrava hrana

Piletina je jedna od najpopularnijih namirnica u svijetu, zahvaljujući svojoj svestranosti, hranjivosti i dostupnosti. Ova vrsta mesa koristi se u gotovo svim kulinarskim tradicijama, od Azije do Europe, i ima posebno mjesto na stolovima zbog svog bogatog okusa i prilagodljivosti različitim jelima. Osim što je ukusna, piletina je poznata po niskom udjelu masti i visokom sadržaju proteina, što je čini omiljenim izborom za sportaše i ljude koji teže zdravom načinu života.

Bamija, biljka porijeklom iz Afrike, danas se uzgaja u mnogim dijelovima svijeta. Sadrži prehrambena vlakna, vitamine C, K, folnu kiselinu i magnezij. Bamija se koristi u juhama i drugim varivima, a može se pržiti ili peći u pećnici. Pri berbi je važno birati manje plodove. Iskoristite prednosti zdrave hrane i uključite bamiju u svoju prehranu!