OZNAKA: antioksidant

Batat, poznat i kao slatki krumpir, omiljen je zbog svog blagog, slatkastog okusa i impresivne nutritivne vrijednosti. Porijeklom iz Srednje i Južne Amerike, batat je više od običnog povrća – on je prava superhrana koja nudi brojne zdravstvene benefite. U nastavku saznajte više o njegovom podrijetlu, hranjivim tvarima i savjetima za konzumaciju.

Jabuka, jedno od najpopularnijih voća na svetu, nije samo ukusna, već i prepuna zdravstvenih koristi. Od izreke „Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje“ do naučnih istraživanja koja potvrđuju njene benefite, jabuka se već vekovima smatra simbolom zdravlja. U ovom blogu odgovaramo na najčešća pitanja o jabukama i otkrivamo zašto bi trebalo da ih uvrstite u svoju svakodnevnu ishranu.