Limeta

Limeta je citrusno voće poznato po svom osvježavajućem okusu i bogatstvu hranjivih tvari. U značajnim količinama sadrži vitamin C, snažan antioksidans koji jača imunološki sustav, potiče proizvodnju kolagena za zdravlje kože te poboljšava apsorpciju željeza. Od minerala, limeta sadrži kalij, koji doprinosi regulaciji krvnog tlaka i zdravlju srca, te manje količine kalcija i magnezija, važnih za zdravlje kostiju i mišića. Također je bogata flavonoidima i drugim fitokemikalijama koje djeluju protuupalno i antioksidativno, pružajući zaštitu od oksidativnog stresa. S niskim udjelom kalorija i visokom razinom prehrambenih vlakana, limeta je odlična za probavu i održavanje zdrave tjelesne težine. Svestrana je u primjeni, od osvježavajućih napitaka i marinada do deserata, čineći je idealnim dodatkom zdravom načinu života.