0 ocjena
Skuhano i isprobano

Krzatma sa telećim rebrima

Datum objave Datum
14.08.2025
Kategorija Kategorija
Kompliciranost Težina
Cijena Cijena
Vrijeme pripreme Priprema
10min
Vrijeme kuhanja Kuhanje
120min
Ukupno vrijeme Ukupno
2h10min
Broj osoba Osobe
6
Pregleda Pregleda
14

Krzatma s telećim rebrima je tradicionalno jelo koje spaja sočno meso i aromatični umak od povrća. Idealno je za porodične ručkove kada želite pripremiti nešto ukusno i zasitno, a da pritom ostane jednostavno za pripremu. Ovaj recept donosi bogat okus i toplinu domaće kuhinje u svakom zalogaju.

Potrebni kuhinjski alati

Iako su određeni alati korisni za bržu i lakšu pripremu ovog recepta, većinu postupaka možete obaviti s osnovnim kuhinjskim priborom. Ako neke od alata nemate pri ruci, uvijek možete pronaći jednostavne zamjene koje će olakšati pripremu.

  • Šerpa
  • Daska za rezanje
  • Nož
  • Kašika za miješanje

Sastojci

Priprema

1 Korak

Teleća rebra operite i narežite na manje komade. Posolite i pobiberite sa svih strana.

2 Korak

U velikoj tavi ili loncu zagrijte maslinovo ulje. Kratko prepržite rebra da dobiju lijepu zlatno-smeđu boju. Izvadite iz lonca.

3 Korak

Luk, mrkvu i peršin narežite na kockice, a bijeli luk sitno nasjeckajte. Dodajte u lonac u kojem su se pržila rebra i lagano pirjajte nekoliko minuta dok luk ne postane staklast.

4 Korak

Umiješajte sos od paradajza, lovor, mljevenu papriku, vegetu i biber. Zatim dodajte vodu ili temeljac toliko da prekrije meso.

5 Korak

Pokrijte poklopcem i kuhajte na laganoj vatri 1,5 do 2 sata dok meso ne postane mekano i sočno. Povremeno provjeravajte i po potrebi dodajte tekućine.

6 Korak

Kad je meso mekano, maknite poklopac i kratko redučirajte umak da postane gust i aromatičan.

Krzatma s telećim rebrima prava je definicija domaće kuhinje – jednostavna, ali ukusna. Sočnost mesa i aromatični umak čine svaki zalogaj zadovoljavajućim. Savršeno jelo za porodični ručak kada želite nešto što će svi voljeti, a da pritom nije komplicirano za pripremu.

Posluživanje

Krzatma s telećim rebrima je jelo koje se može poslužiti u svakodnevnim obrocima, ali i u posebnim prilikama kada želite nešto toplo, sočno i aromatično. Njena mekana teleća rebra, bogat umak i začini podsjećaju na domaću kuhinju i tradicionalne obroke.

  • Uz pire krompir – Mekani pire savršeno upija aromatični umak i nadopunjuje sočnost mesa.
  • Uz rižu – Kuhana riža upija sokove i čini jelo još zasitnijim.
  • Uz domaći hljeb – Svježi hljeb idealan je za umakanje u sočan, bogati sos.

Ova krzatma donosi osjećaj topline doma, zadovoljava apetit i izgleda dovoljno primamljivo da oduševi i goste.

Savjeti

Da bi krzatma bila puna okusa i sočna, vrijedi obratiti pažnju na nekoliko jednostavnih koraka:

  • Mekano meso – Kuhajte na laganoj vatri dok rebra ne postanu mekana i sočna.
  • Svježe povrće i začini – Luk, mrkva, peršin i paradaiz daju bogatstvo okusa i aromu umaku.
  • Začini po želji – Lovor, mljevena paprika, ružmarin ili majčina dušica podižu jelo na viši nivo.

Pridržavanjem ovih savjeta dobit ćete krzatmu koja miriše, izgleda i ima okus pravog domaćeg ručka.

Čuvanje i skladištenje

Krzatma s telećim rebrima je najukusnija svježa, ali se može čuvati i za kasnije:

  • Frižider – Čuvati u zatvorenoj posudi do 3 dana. Podgrijavati na laganoj vatri uz dodatak malo vode ili temeljca da ostane sočna.
  • Zamrzavanje – Može se zamrznuti do 2 mjeseca, ali povrće i umak mogu promijeniti teksturu.
  • Ponovno posluživanje – Odlično ide i kao topli obrok preko riže ili uz pire krompir.

Pravilnim čuvanjem zadržava miris, sočnost i bogat okus, iako je najbolje uživati odmah nakon pripreme.

Nutritivne informacije

Krzatma s telećim rebrima pruža zasitan i hranjiv obrok:

  • Kalorije: ~450 kcal
  • Proteini: 35 g
  • Masti: 28 g
  • Ugljikohidrati: 10 g

Ove vrijednosti su procjene i mogu varirati ovisno o specifičnim sastojcima koji se koriste. Za precizne nutritivne informacije možete koristiti alate za izračun nutritivnih vrijednosti.

Zašto pripremiti ovaj recept?

Krzatma s telećim rebrima je spoj jednostavne pripreme, hranjivih namirnica i bogatog okusa:

  • Zdravlje na tanjiru – Teleća rebra bogata su proteinima, a povrće daje vitamine i minerale.
  • Brza priprema – Sve se kuha u jednoj posudi i ne zahtijeva stalno nadgledanje.
  • Pun okus – Umak od povrća i začina upotpunjuje sočnost mesa.

Ovo jelo pruža osjećaj domaće kuhinje, zasitan je i aromatičan obrok za cijelu porodicu.

Zaključak

Krzatma s telećim rebrima spaja sočnost mesa i aromu povrća u savršenom balansu:

  • Toplina doma – Podsjeća na klasične, obiteljske ručkove pripremljene s ljubavlju.
  • Aromatičnost – Miris začina i sočnog mesa budi apetit.
  • Jednostavnost – Malo sastojaka, lagana priprema, a rezultat je bogat i ukusan.

Ovo nije samo obrok – to je tanjir pun okusa, mirisa i osjećaja zadovoljstva nakon svakog zalogaja.

Zdravstvene koristi recepta:

Mrkva

  • Izvor vitamina A: Mrkve su bogate beta-karotenom, koji se u organizmu pretvara u vitamin A, ključan za zdravlje očiju i podršku imunološkom sistemu.
  • Podržava zdravlje kože: Vitamin A iz mrkvi pomaže u održavanju zdrave kože, sprječavajući suhoću i potičući brži oporavak od oštećenja.
  • Bogata vlaknima: Mrkve su dobar izvor dijetalnih vlakana, koja podržavaju probavu i održavaju zdravlje crijeva.
  • Poboljšava zdravlje srca: Mrkve sadrže kalijum, koji pomaže u održavanju zdravog krvnog pritiska i smanjuje rizik od bolesti srca.
  • Nizak sadržaj kalorija: Mrkve su niskokalorične, što ih čini odličnim izborom za dijetu i održavanje zdrave tjelesne mase.
  • Antioksidativna svojstva: Beta-karoten i drugi antioksidanti u mrkvama pomažu u zaštiti organizma od slobodnih radikala i smanjuju upale.
  • Podstiče zdravlje očiju: Vitamin A koji se nalazi u mrkvama pomaže u očuvanju dobrog vida, osobito noćnog vida.
  • Održava zdravlje zuba: Mrkve su prirodni „zubar“ – žvakanje sirove mrkve pomaže čišćenju zuba i masiranju desni.
Pročitajte više →

Bijeli luk

  • Podrška imunološkom sistemu: Prirodni antivirusni i antibakterijski saveznik za jači imunitet.
  • Poboljšava zdravlje srca: Snižava nivo lošeg holesterola i krvni pritisak, smanjujući rizik od srčanih bolesti.
  • Antioksidativna svojstva: Bogat antioksidansima za zaštitu ćelija i smanjenje upala.

Kako je tebi ispao ovaj recept?

Pohvali se i slikaj

Pogledajte i ove recepti