Sok od kajsije i kruške
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE3 osobe
-
PREGLEDA15
Tražite li osvježenje koje će vas zasititi i napuniti vitaminima? Pripremite domaći sok od kruške i kajsije koji spaja slatkoću zrelih krušaka s bogatim okusom kajsija. Ovaj recept pruža eksploziju prirodnih antioksidanata, vlakana i vitamina, savršenih za podršku imunološkom sustavu i hidrataciju. Uživajte u čaši ovog ukusnog, domaćeg napitka i iskusite spoj zdravlja i ukusa!
SASTOJCI
Priprema
1
KorakOperite kruške i kajsije. Ogulite kruške, uklonite koštice i nasjecite ih na komade.
2
KorakKajsije prepolovite i izvadite koštice te ih zatim nasjecite kao i kruške.
3
KorakU blender dodajte pripremljeno voće te 30 grama šećera .
4
KorakNakon šećera dodajte 500 mililitara vode te pokrenite blender .
5
KorakBlendajte sok na najjačoj brzini dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
6
KorakProtisnite sok kroz sitno cjedilo ili gazu kako biste uklonili pulpu, dobijajući tako bistri sok. (opcionalno).
Posluživanje
Servirajte hladan, po želji s kockicama leda. Uživajte u osvježavajućem domaćem soku od kruške i kajsije!
Savjet
Ukoliko imate manji blender radite u više serija i na kraju sve pomiješajte u bokalu.
Za kraj
Kruške su dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C i kalija, dok su kajsije bogate vitaminima A i C, vlaknima, kalijem i antioksidansima poput beta-karotena. Antioksidansi pomažu u zaštiti tijela od oksidativnog stresa i slobodnih radikala, smanjujući rizik od kroničnih bolesti. Vitamini poput vitamina C i A su važni za imunološki sustav, zdravlje kože, vida i oporavak tkiva. Kalij podržava zdravlje srca i pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Zbog ovih svojstava, sok od kruške i kajsije može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani, pružajući osvježenje i zdravlje.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.