Sok od nektarine, mrkve i limuna
-
PRIPREMANJE5 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE2 osobe
-
PREGLEDA32
Otkrijte osvježavajući sok od nektarine, mrkve i limuna, savršenu kombinaciju prirodne slatkoće i nutritivnih vrijednosti. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj sok je idealan za podršku imunološkom sustavu, zdravlje očiju i održavanje hidratacije. Uz jednostavnu pripremu, uživajte u zdravom napitku koji osvježava i revitalizira.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakNektarie ogulite te im odstranite košpice. Zatim ih narežite na manje komade.
2
KorakLimun temeljito operite te ga prepolovite. Nakon što ste ga prepolovili iscijedite svježi sok iz njega.
3
KorakMrkvu ogulite te temeljito operite pod mlazom hladne vode. Zatim nasjecite na manje komade.
4
KorakU blender dodajte pripremljene nektarine, mrkve i svježi sok od limuna te vodu i med.
5
KorakPokrenite blender na najjaču brzinu te blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Sok ulijte u čaše i po želji dodajte kockice leda. Poslužite odmah kako bi sok zadržao svježinu i okus.
Savjet
Ovaj osvježavajući i hranjiv sok savršen je za vruće dane, pružajući prirodnu slatkoću i bogatstvo vitamina uz hidrataciju organizma.
Za kraj
Nektarine su bogate vitaminima A, C i E, kao i kalijem i vlaknima. Mrkve su odličan izvor beta-karotena (koji se pretvara u vitamin A), vitamina K1, kalija i antioksidansa. Limun dodaje vitamin C i antioksidanse. Visoki sadržaj vitamina C u nektarinama i limunu pomaže u jačanju imunološkog sustava i zaštiti od prehlada i infekcija. Vitamin A iz mrkve i nektarina podržava zdravlje očiju i može pomoći u sprječavanju makularne degeneracije i drugih bolesti oka.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.