Sok od ananasa naranče i limuna

0 0

Datum objave Datum

19.04.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

368

Donosimo vam recept za osvježavajući sok od ananasa, naranče i limuna. Ananas je izvrstan izvor vitamina C, antioksidanata i enzima koji pomažu u probavi hrane, te se smatra korisnim za zdravlje srca i smanjenje upala u tijelu.

Sastojci

1 Ananas

2 Litre vode

3 Naranče

2 Limuna

Kocke leda

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da ogulite ananas te ga ogulite na kockice. Zatim u posudicu isjecite sok od 2 limuna i 3 naranče.

2 Korak

U blenderu izmiksajte ananas dok ne dobijete glatku smjesu .

3 Korak

U veliku posudu dodajte izmiksani ananas, vodu, sok od naranče i sok od limuna.

4 Korak

I za kraj dobro promiješajte sok da se svi sastojci sjedine.

Posluživanje

Ulijte napitak u čaše i poslužite s nekoliko kockica leda.

Savjet

Možete dodati neki zaslađivač ukoliko ste ljubitelj slatkih sokova .

Za kraj

Ovaj napitak od ananasa sadrži visok udio vitamina C i antioksidanata koji pomažu u zaštiti tijela od štetnih utjecaja slobodnih radikala. Svježe iscijeđeni sokovi od naranče i limuna sadrže vitamin C i korisni su za poboljšanje probave. Ananas također sadrži bromelain, enzim koji pomaže u probavi hrane i smanjenju upala u tijelu.