Sok od papaje banane i kokosa

0 0

Datum objave Datum

06.05.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

6min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

6min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Sok od papaje, banane i kokosa je egzotični napitak koji će vas osvježiti i nahraniti u isto vrijeme. Ovaj ukusni sok pun je hranjivih tvari poput vitamina, minerala i vlakana, što ga čini zdravom opcijom za doručak ili kao međuobrok tijekom dana. Papaja je bogata antioksidansima, vitaminima C i A, kalijem i folnom kiselinom, dok su banane izvor kalija i vitamina B6. Kokosova voda je prirodni izvor elektrolita i savršena opcija za hidrataciju tijekom vrućih ljetnih dana. Ukusna kombinacija ovih sastojaka dat će vam energiju i osvježiti vaš organizam.

Sastojci

1 Papaja

1 Banana

1 Šolja Kokosove vode

1 Kašika Meda

Kockice leda

Priprema

1 Korak

U blender stavite očišćenu te oguljenu papaju nasječenu na kockice.

2 Korak

Ogulite bananu te je nasjeckajte na veće krugove i premjestite u blender.

3 Korak

U blender dodajte kokosovu vodu te kašiku meda ili više po ukusu.

4 Korak

Uključite blender na najjače te blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Posluživanje

Prelijte u čaše za sok i poslužite odmah. Ako želite, možete dodati kockice leda kako biste dobili osvježavajući napitak.

Za kraj

Ovaj egzotični sok je pun hranjivih tvari koje su korisne za vaše tijelo. Papaja je bogata vitaminima C i A, kalijem i folnom kiselinom, dok su banane izvor kalija i vitamina B6. Kokosova voda je prirodni elektrolit i izvrsna opcija za hidrataciju. Ovaj sok je savršen za doručak ili kao međuobrok tijekom dana.