Sok od banane, jabuke, limuna i naranče
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE2 osobe
-
PREGLEDA19
Ovaj osvježavajući sok od banane, jabuke, naranče i limuna savršen je izbor za energičan početak dana ili kao osvježavajući napitak tijekom toplih ljetnih dana. Kombinacija svježeg voća pruža bogatstvo hranjivih sastojaka, poput vitamina C, vlakana i antioksidansa, koji podržavaju zdravlje i vitalnost. Ovaj jednostavan recept donosi ne samo izuzetno ukusan napitak, već i brz i praktičan način da unesete dragocjene nutrijente u svoju prehranu. Bez obzira jeste li u potrazi za osvježenjem ili želite napuniti svoje tijelo korisnim sastojcima, ovaj sok će zadovoljiti vaše potrebe i probuditi vaša nepca. Pripremite se da uživate u osvježavajućem iskustvu punom okusa i vitalnosti!
SASTOJCI
Priprema
1
KorakBanane ogulite i nasjecite na trećine. Dodajte ih u blender.
2
KorakNaračne ogulite te razdvojite na manje komade. Dodajte u blender zajedno sa bananama.
3
KorakJabuku ogulite te nasjecite na manje komade. Zatim ih premjestite u blender.
4
KorakIscijedite svježi sok od limuna te dodajte u blender zajedno sa 200 mililitara vode.
5
KorakPokrenite blender te blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Sok odmah poslužite nakon pripreme kako biste zadržali svježinu i hranjive sastojke.
Savjet
Ukoliko volite baš slatke sokove možete dodati malo meda.
Za kraj
Banane su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima, poput kalija, što podržava zdravlje srca. Jabuke su izvor antioksidanata i vlakana, što pomaže u održavanju zdravlja probavnog sistema i smanjenju rizika od bolesti srca. Naranče su bogate vitaminom C, koji jača imunološki sistem, štiti od prehlade i gripa te pomaže u održavanju zdrave kože. Limun je također bogat vitaminom C, ali također sadrži limunsku kiselinu koja može podržati probavu i detoksikaciju organizma.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.