Prirodni sok od kivija i naranče
Prirodni sok od kivija i naranče je osvježavajući napitak koji je jednostavan za pripremu i prepun hranjivih tvari. Kivi je bogat vitaminom C i vlaknima, dok naranča također obiluje vitaminom C, kao i drugim hranjivim tvarima poput vitamina A, kalija i folne kiseline. Kombinacija ova dva voća u sok može pomoći u održavanju zdravlja probavnog sustava, imunološkog sustava i smanjivanju upala u tijelu. Osim toga, ovaj sok je prirodno sladak i ne sadrži dodane šećere ili umjetne boje, što ga čini zdravijim izborom od kupovnih sokova.
Sastojci
Priprema
Ogulite kivi te ga nasjeckajte na četvrtine i premjestite u blender.
Naranče ogulite razdvojite i premjestite ih u blender. Iscijedite sok od jednog limuna i premjestite ga u blender.
U blender dodajte med po želji te 2 šolje vode.
Uključite blender na najjače i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Ukoliko želite otkloniti pulpu od voća možete procijediti sok kroz cjedilo ili gazu.
Posluživanje
Prelijte u čaše za sok i poslužite odmah. Radi osvježenja dodajte par kockica leda
Za kraj
Ovaj sok je ukusan i osvježavajući, a kivi i naranče su izvori vitamina C, vlakana i antioksidansa, koji pomažu u održavanju zdravlja imunološkog sustava i probavnog trakta. Dodavanje meda će dodati malo slatkoće, ali možete ga izostaviti ako želite manje kalorija. Ovaj sok je savršen za bilo koje doba dana i može se pripremiti u nekoliko minuta.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Sok od papaje banane i kokosa
Sljedeći recept
Prirodni sok od lubenice i mente
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Kuglof od naranče i badema je sočan, mirisan i jednostavan kolač koji donos...
Pileća prsa u umaku od naranče i soja sosa donose nevjerojatan spoj slatkoć...
Pripremite domaći prirodni sirup od lovora, meda i limuna, učinkovito rješe...
Osvježite se uz čaj od svježe naranče i meda, napitak prepun vitamina C i p...
Osvježite se uz ovaj zdrav i hranjiv sok od celera, mrkve, limuna i naranče...
Tražite li osvježavajući i zdrav napitak? Naš prirodni sok od breskve, mrkv...
Uživajte u osvježavajućem soku od dinje, naranče i jabuke, idealnom za vruć...
Uživajte u osvježavajućem spoju prirodnog soka od manga, naranče i banane....
Uživajte u svježini prirode uz ovaj osvježavajući sok od jabuka, krušaka i...
Ovaj osvježavajući sok od banane, jabuke, naranče i limuna savršen je izbor...