1 ocjena
Skuhano i isprobano

Sok od višnje, jabuke i limuna

Datum objave Datum
05.09.2024
Kategorija Kategorija
Kompliciranost Težina
Cijena Cijena
Vrijeme pripreme Priprema
10min
Vrijeme kuhanja Kuhanje
min
Ukupno vrijeme Ukupno
10min
Broj osoba Osobe
1
Pregleda Pregleda
30

Osvježavajući sok od višnje, jabuke i limuna savršen je izbor pogodan za sve prilike. Prepun je vitamina i antioksidanasa, pomaže u jačanju imuniteta i pruža prirodnu energiju. Uz dodatak meda, ovaj sok je idealan spoj slatkog i kiselog okusa, koji će vas oduševiti svojom jednostavnošću i zdravim sastojcima.

Sastojci

Priprema

1 Korak

Višnje operite pod mlazom hladne vode te nakon toga očistite od koštica.

2 Korak

Jabuke također temeljito operite pod vodom te očistite od koštica i nasjecite na manje komade.

3 Korak

Limun temeljito operite, prepolovite te iscijedite svježi sok iz njega.

4 Korak

U blender stavite višnje, komade limuna i jabuke, dodajte vodu i med.

5 Korak

Pokrenite blender na najjače i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.

Posluživanje

Servirajte ga odmah nakon pripreme kao osvježavajuće piće uz par kockica leda.

Savjet

Ovaj sok je idealan za hidrataciju, podršku imunološkom sistemu i pruža prirodnu energiju.

Za kraj

Višnje su bogate antioksidansima, posebno antocijaninima, koji smanjuju upale i pomažu oporavku mišića nakon fizičke aktivnosti. Također pomažu u poboljšanju sna zbog prirodnog sadržaja melatonina. Limun je odličan izvor vitamina C, koji jača imunitet, pomaže u apsorpciji željeza i doprinosi zdravlju kože. Limun također podržava probavu i detoksikaciju organizma. Jabuka sadrži vlakna koja pomažu u održavanju zdravog probavnog sistema, te vitamine i minerale koji podržavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od hroničnih bolesti.

Kako je tebi ispao ovaj recept?

Pohvali se i slikaj

Pogledajte i ove recepti