Sok od višnje, jabuke i limuna
Osvježavajući sok od višnje, jabuke i limuna savršen je izbor pogodan za sve prilike. Prepun je vitamina i antioksidanasa, pomaže u jačanju imuniteta i pruža prirodnu energiju. Uz dodatak meda, ovaj sok je idealan spoj slatkog i kiselog okusa, koji će vas oduševiti svojom jednostavnošću i zdravim sastojcima.
Sastojci
Priprema
Višnje operite pod mlazom hladne vode te nakon toga očistite od koštica.
Jabuke također temeljito operite pod vodom te očistite od koštica i nasjecite na manje komade.
Limun temeljito operite, prepolovite te iscijedite svježi sok iz njega.
U blender stavite višnje, komade limuna i jabuke, dodajte vodu i med.
Pokrenite blender na najjače i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Servirajte ga odmah nakon pripreme kao osvježavajuće piće uz par kockica leda.
Savjet
Ovaj sok je idealan za hidrataciju, podršku imunološkom sistemu i pruža prirodnu energiju.
Za kraj
Višnje su bogate antioksidansima, posebno antocijaninima, koji smanjuju upale i pomažu oporavku mišića nakon fizičke aktivnosti. Također pomažu u poboljšanju sna zbog prirodnog sadržaja melatonina. Limun je odličan izvor vitamina C, koji jača imunitet, pomaže u apsorpciji željeza i doprinosi zdravlju kože. Limun također podržava probavu i detoksikaciju organizma. Jabuka sadrži vlakna koja pomažu u održavanju zdravog probavnog sistema, te vitamine i minerale koji podržavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od hroničnih bolesti.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!