Recept za sok od cvekle jabuke i limuna
Probudite svoja osjetila uz osvježavajući sok od cvekle, jabuke i limuna. Ovaj jednostavan recept donosi harmoniju slatkog okusa jabuke, blage cvekle i osvježavajuće kiselosti limuna u svaki gutljaj. Prepun antioksidansa, vitamina i minerala, ovaj sok ne samo da će vas osvježiti, već će i doprinijeti vašem ukupnom zdravlju. Priprema je brza, a rezultat je napitak koji će vas oduševiti svojim bogatim okusom i nutritivnom vrijednošću. Otkrijte jednostavan način uživanja u svježim sastojcima i pritom podržite svoje tijelo na putu prema zdravlju.
Sastojci
Priprema
Operite cveklu, jabuku i limun pod tekućom vodom. Iscijedite svježi sok iz limuna te ga premjestite u blender.
Cveklu ogulite te je nasjecite na kockice i dodajte u blender.
Jabuku nasjeckajte na kockice te dodajte u blender zajedno sa cveklom i sokom od limuna.
Dodajte vodu te jednu kafenu kašiku meda i pokrenite blender .
Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu što će trajati par minuta u zavisnosti od jačine vašeg blendera.
Posluživanje
Poslužite svježe odmah nakon pripreme kao zdravi napitak tokom cijelog dana. Možete dodati par kockica leda radi većeg osvježenja.
Savjet
Količinu meda možete prilagoditi svom ukusu, ili ga zamijeniti sa nekim drugim zaslađivačem po želji. Budite oprezni prilikom rukovanja sa cveklom, jer može ostaviti mrlje koje su teško ukloniti s odjeće ili površina. Preporučuje se upotreba rukavica dok je pripremate.
Za kraj
Cvekla je bogat izvor željeza, minerala koji igra ključnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica. To može biti posebno korisno za osobe s anemijom uzrokovanom nedostatkom željeza. Limun u soku pridonosi većoj apsorpciji željeza iz cvekle zbog svog visokog sadržaja vitamina C. Vitamin C poboljšava apsorpciju ne-hemskog željeza, koji se nalazi u biljnim izvorima poput cvekle.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Zobena kaša sa bademima i brusnicom
Sljedeći recept
Umak sa kikiriki maslacem i limunom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Ako tražite savršen osvježavajući napitak za ljeto, onda je limunada sa kup...
Sočne pečene jabuke punjene bogatim kremom od čokolade i oraha stvaraju sav...
Osvježavajući detoks sok od celera, limuna i meda odličan je način za čišće...
Tjestenina u umaku od feta sira i cvekle donosi savršen spoj kremaste tekst...
Osvježavajuća limunada s jedinstvenim okusom javorovog sirupa i cimeta savr...
Limunada sa đumbirom i medom je osvježavajući napitak koji ne samo da pruža...
Ove najsočnije fritule s jogurtom i koricom limuna savršen su izbor za brzi...
Starinski recept za oblatne sa šećerom i mlijekom donosi okus prošlih vreme...
Pohovane jabuke sa cimetom su savršen desert za ljubitelje slatkih, hrskavi...
Ova kremasta i bogata krema od pistacija savršen je izbor za sve ljubitelje...