Domaći sladoled od malina i meda
Tražite zdravu i osvježavajuću poslasticu za tople dane? Isprobajte domaći sladoled od malina i meda! Ovaj jednostavan recept sadrži samo tri sastojka - grčki jogurt, svježe maline i med - i pruža bogat, kremast okus bez dodatnih šećera ili umjetnih sastojaka. Savršen za ljetne dane, ovaj sladoled će vas osvježiti i zadovoljiti vašu želju za slatkim na prirodan način.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da maline temeljito operete pod mlazom hladne vode te ocijedite.
U blender stavite maline i med. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Dodajte grčki jogurt i miksajte dok se svi sastojci potpuno ne sjedine.
Smjesu prebacite u posudu pogodnu za zamrzavanje. Pokrijte posudu i stavite je u zamrzivač.
Ostavite smjesu u zamrzivaču najmanje 4-6 sati, ili dok ne postigne konzistenciju sladoleda.
Posluživanje
Prije posluživanja, izvadite sladoled iz zamrzivača i ostavite da odstoji nekoliko minuta kako bi se lakše oblikovao.
Savjet
Med dodaje prirodnu slatkoću, ali možete prilagoditi količinu prema svom ukusu. Ako volite slađi sladoled, dodajte malo više meda.
Za kraj
Maline su odličan izvor antioksidansa, poput vitamina C, kvercetina i elagične kiseline, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjenju oksidativnog stresa. Sadrže puno prehrambenih vlakana koja podržavaju zdravlje probavnog sustava, pomažu u regulaciji šećera u krvi i održavanju zdrave tjelesne težine. Maline imaju nizak glikemijski indeks, što znači da ne uzrokuju nagle skokove šećera u krvi. To ih čini dobrim izborom za osobe koje paze na unos šećera.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!