Namirnica: Korijen đumbira (oko 2 cm)
Svježi sok od ananasa i đumbira je osvježavajući napitak pun hranljivih sastojaka i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Ananas je bogat vitaminom C, antioksidansima i bromelainom, enzimom koji se nalazi u ananasu i koji može pomoći u smanjenju upala u tijelu. Đumbir također ima antiupalna i antioksidativna svojstva, a može pomoći i u smanjenju mučnine i poboljšanju cirkulacije. Ovaj napitak može biti savršen izbor ako želite da osvježite organizam i povećate unos hranljivih sastojaka, a priprema se vrlo jednostavno.
Sok od jabuke, đumbira i limuna smatra se detoks sokom koji može pomoći u čišćenju organizma od toksina i poboljšanju metabolizma. Ova kombinacija sastojaka je bogata antioksidansima, vitaminom C, vlaknima i ima prirodna protivupalna svojstva, što doprinosi boljem funkcionisanju organa za varenje, regulaciji nivoa šećera u krvi, poboljšanju imuniteta i detoksikaciji organizma. Sok je niskokaloričan i može biti koristan dodatak uravnoteženoj ishrani i zdravom životnom stilu.
Sok od cvekle može biti koristan za jačanje imuniteta zbog svojih nutritivnih sastojaka koji podržavaju zdravlje organizma. Cvekla je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, folate, kalijum i gvožđe. Kombinacija ovih sastojaka može doprineti jačanju imuniteta na nekoliko načina, uključujući poboljšanje funkcije ćelija imunog sistema i smanjenje upale u organizmu.
