Svježi sok od anasana i đumbira
Svježi sok od ananasa i đumbira je osvježavajući napitak pun hranljivih sastojaka i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Ananas je bogat vitaminom C, antioksidansima i bromelainom, enzimom koji se nalazi u ananasu i koji može pomoći u smanjenju upala u tijelu. Đumbir također ima antiupalna i antioksidativna svojstva, a može pomoći i u smanjenju mučnine i poboljšanju cirkulacije. Ovaj napitak može biti savršen izbor ako želite da osvježite organizam i povećate unos hranljivih sastojaka, a priprema se vrlo jednostavno.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da ogulite polovicu ananasa te ga nasječete na kockice.
Sljedeći korak jeste da ogulite đumbir i nasjeckate ga na kockice.
Dodajte ananas i đumbir u blender a zatim i vodu te sok od pola limuna. Uključite blender na najjače i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Možete ga i procijediti mada sa ovim sokom ja to ne radim.
Za kraj ukoliko volite baš sladak sok možete dodati malo meda .
Posluživanje
Poslužite svježe tako je najbolje!
Za kraj
Vaš sok od ananasa i đumbira je spreman! Ovaj sok je bogat vitaminom C, bromelainom (enzimom koji se nalazi u ananasu i može pomoći u smanjenju upala u telu) i drugim hranljivim sastojcima koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i poboljšanju varenja. Đumbir takođe ima antiupalna i antioksidativna svojstva, a može pomoći i u smanjenju mučnine i poboljšanju cirkulacije.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Svježi sok od naranče i mrkve
Sljedeći recept
Recept za sok od jagoda i banane
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Otkrijte osvježavajući i kremasti umak sa svježim krastavcem, kiselim vrhnj...
U ovom osvježavajućem receptu, spojili smo slatkoću sočnih naranči i osvjež...
Ukusna kombinacija kod umaka od bijelog luka i svježeg sira pruža neodolji...
Osvježite svoj dan jednostavnim i ukusnim sokom od breskve, limuna, paradaj...
Uživajte u osvježavajućem domaćem soku od ananasa, limete i đumbira koji će...
Isprobajte osvježavajući sok od naranče, mrkve, limuna i đumbira koji će va...
! U ovom receptu ćemo vam predstaviti osvježavajući sok od ananasa s dodatk...
Sok od jabuke, mrkve i đumbira je osvježavajući napitak koji kombinira slat...
U ovom receptu vam donosim jednostavan način za pripremu ukusnog i zdravog...
Ovaj sok od ananasa, mrkve i đumbira je osvježavajući napitak koji kombinir...