Domaći čaj od jabuke, cimeta i limuna

0 0

Datum objave Datum

09.09.2024

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

257

Domaći čaj od jabuke, cimeta i limuna savršeno je piće za hladne dane, prepuno vitamina i antioksidanasa. Osvježavajuća kombinacija jabuke i limuna s toplim mirisom cimeta ne samo da pruža ugodan okus, već i jača imunitet te pomaže u detoksikaciji organizma.

Sastojci

2 Jabuke

1/2 Kafene kašike Cimeta

1 Limun

600 Mililitara vode

1 Kašika Meda

Priprema

1 Korak

Jabuke operite temeljito pod mlazom hlade vode te prepolovite, očistite od koštica i nasjecite na manje komade.

2 Korak

U manjem loncu na srednje jakoj vatri dodajte 500 mililitara vode, nasječene jabuke te cimet.

3 Korak

Kuhajte sve zajedno oko 5 minuta nakon što voda prokuha dok jabuke ne puste svoj sok.

4 Korak

Nakon 5 minuta dodajte svježe cijeđeni sok od limuna te promiješajte i kuhajte još minutu.

5 Korak

Skinite sa vatre te procijedite od jabuka. Jabuke možete pojesti zasebno.

6 Korak

Dodajte kašiku meda (ili više po vašem ukusu) te promiješajte i rasporedite u dvije šolje.

Posluživanje

Poslužite toplo i uživajte u osvježavajućem čaju od jabuke, cimeta i limuna!

Savjet

Kora jabuke sadrži mnogo vlakana i vitamina, pa ju je bolje ostaviti tijekom kuhanja za dodatne hranjive tvari.

Za kraj

Jabuke su bogate vlaknima, posebno pektinom, što pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava. Također su bogate vitaminom C, antioksidansima i flavonoidima koji jačaju imunitet i pomažu u smanjenju upala. Cimet ima protuupalna svojstva, bogat je antioksidansima, pomaže u regulaciji šećera u krvi i poboljšava cirkulaciju. Također može pomoći u jačanju metabolizma. Limun je odličan izvor vitamina C, koji je ključan za jačanje imuniteta i zdravlje kože. Limun također pomaže u alkalizaciji tijela, poboljšava probavu i djeluje kao prirodni detoksikator.