Energetske slatke kuglice sa hurmama i orašastim plodovima
-
PRIPREMANJE15 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE15 osobe
-
PREGLEDA58
Ovaj jednostavan recept za energetske slatke kuglice od hurmi i orašastih plodova je idealan za sve koji žele zdraviju alternativu slatkišima ili energetskim pločicama koje se često nalaze u trgovinama. Ove kuglice su prepune prirodnih šećera, zdravih masti i proteina, te su idealne kao brza grickalica kada vam treba dodatna energija. Uz to, ovaj recept ne zahtijeva pečenje i iznimno je jednostavan za pripremu, pa ga mogu napraviti čak i početnici u kuhinji.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakStavite hurme u posudu s toplom vodom i ostavite da odstoje oko 15 minuta.
2
KorakU blenderu ili procesoru za hranu samljeti orahe, bademe, sjemenke suncokreta i bundeve, chia sjemenke, cimet i sol dok ne dobijete fini prah.
3
KorakDodajte ocijeđene hurme i kokosovo ulje u blender i miksajte dok smjesa ne postane ljepljiva i kompaktna. Dodajte po potrebi malo mlijeka ako je smjesa prečvrsta i ne može se oblikovati sve ovisi o hurmama koliko su sočne.
4
KorakSmjesu stavite u frižider na oko 30 minuta da se malo stisne.
5
KorakNakon 30 minuta, oblikujte smjesu u male kuglice. U posudu stavite kokosovo brašno, a kuglice uvaljajte u kokosovo brašno dok se ne oblože sa svih strana.
Posluživanje
Kuglice možete držati u frižideru do sedmicu dana i koristiti kao zdravu grickalicu kada vam treba dodatna energija.
Za kraj
Recept koristi samo prirodne sastojke, kao što su hurme, orašasti plodovi i kokosovo ulje, koji su bogati hranjivim tvarima i sadrže puno proteina, zdravih masti i vlakana. To ih čini izvrsnim izvorom energije i čini ih zdravijom alternativom slatkišima koji se obično sastoje od prerađenih sastojaka i dodanih šećera.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.