Slatke kuglice sa hurmama i lješnjacima bez šećera

0 0

Datum objave Datum

25.04.2024

Kategorija Kategorija

Deserti

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Slatke kuglice sa hurmama i lješnjacima bez šećera

Vrijeme pripreme Priprema

20min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

20min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

263

Želite li uživati u ukusnoj poslastici koja je istovremeno zdrava i puna energije? Naš recept za slatke kuglice sa hurmama i lješnjacima upravo je ono što tražite! Ove kuglice su prirodno slatke zahvaljujući hurmama, a lješnjaci im dodaju bogatstvo okusa i hranjivih tvari. Bez dodanog šećera, ove kuglice su savršen izbor za sve koji žele uživati u slatkom zadovoljstvu bez krivnje. Priprema je brza i jednostavna, a rezultat su zdrave, ukusne kuglice koje će vas osvojiti svojim okusom i hranjivim vrijednostima. Spremni ste za slatku, bez-šećernu poslasticu koja će vas napuniti energijom i zadovoljstvom!

Sastojci

400 Grama Hurmi

200 Grama Lješnjaka

1 Kašika Kakao

1 Kafena kašika Vaniliji ekstrakta

Priprema

1 Korak

Prije svega, potopite hurme u vodu na 10 minuta kako bi omekšale.

2 Korak

Nakon 10 minuta ocijedite hurme i premjestite ih u blender. Dodajte 120 grama mljevenih lješnjaka, kakao prah i ekstrakt vanile u blender s hurmama.

3 Korak

Pokrenite blenderi i blendajte smjesu dok ne dobijete glatku smjesu.

4 Korak

Uzmite malu količinu smjese i oblikujte je u kuglice veličine oraha.

5 Korak

Uvaljajte svaku kuglicu u preostalih 80 grama mljevenih lješnjaka dok ne budu potpuno obložene.

6 Korak

Stavite kuglice u frižider na najmanje sat vremena prije posluživanja kako bi se stegle.

Posluživanje

Poslužite ovaj neodoljvi desert bez šećera uz šoljicu vašeg omiljenog toplog napitka.

Savjet

Ukoliko ste ljubitelj jačeg čokoladnog okusa možete svaku kuglicu uvaljati u čokoladu pa zatim u mljevene lješnjake.

Za kraj

Hurme su izvrstan izvor vlakana, vitamina i minerala. One sadrže vitamine poput vitamina B6 i folata te minerale poput kalija, magnezija i željeza. Hurme su prirodno slatke, što ih čini odličnom alternativom za rafinirani šećer. Lješnjaci su puni zdravih mononezasićenih i polinezasićenih masti koje su ključne za zdravlje srca. Lješnjaci sadrže proteine koji su važni za izgradnju i popravak tkiva u tijelu. Lješnjaci su bogati vitaminima poput vitamina E, vitamina B6, folata i mineralima poput magnezija, mangana i bakra.