Kremasti umak od šampinjona i parmezana
Kremasti umak od šampinjona i parmezana savršen je dodatak raznim jelima. Sastavljen od šampinjona, parmezana, vrhnja i začina, ovaj umak je bogat i ukusan. Idealan je za prelijevanje preko tjestenine, mesa ili povrća. Uz jednostavne sastojke pripremite ovaj kremasti umak koji će obogatiti svaki obrok. Saznajte kako ga napraviti u nekoliko brzih koraka!
Sastojci
Priprema
Šampinjone očistite te nasjecite na sitnije ploškice. Bijeli luk ogulite i nasjecite na sitnije kockice.
U tavi zagrijte ulje i otopite maslac na srednje jakoj vatri. Dodajte gljive i polako kuhajte dok ne postanu zlatno smeđe, što traje oko 4-5 minuta dok voda ne ispari. Nema potrebe stalno miješati.
Zatim dodajte bijeli luk te sol i biber. Kuhajte još oko 1 minute, dok bijeli luk ne postane zlatan.
Zatim dodajte temeljac, vrhnje i parmezan. Promiješajte umak od gljiva a zatim smanjite vatru na nisku kako bi umak lagano kuhao. Nemojte brzo kuhati, jer bi se vrhnje moglo zgrušati.
Povremeno miješajte kremasti umak od šampinjona i parmezana i pustite da lagano kuha 2-3 minute dok se umak ne zgusne. Umiješajte timijan i po potrebi prilagodite sol i biber. Maknite s vatre.
Kremasti umak od šampinjona i parmezana je bogat, ukusan i jednostavan umak koji savršeno nadopunjuje razna jela. Kombinacija gljiva, kremaste baze i parmezana stvara izuzetno bogat okus koji će podići svaki obrok.
Posluživanje:
Kremasti umak od šampinjona i parmezana možete poslužiti uz:
- Odreske: Sočan odrezak ili piletina savršeno će se slagati s bogatstvom ovog umaka.
- Tjesteninu: Umak je izvrstan za miješanje s tjesteninom poput penne, ziti ili tagliatella, čineći jelo kremastim i zadovoljavajućim.
- Pečeni krumpir: Ovaj umak je fantastičan kao preljev za pečene ili kuhane krumpire, dodajući im bogatstvo okusa.
- Povrće: Poslužite uz pečeno povrće kao što su brokula, tikvice ili paprike.
Savjet:
- Nakon što je umak gotov, pustite ga da odstoji nekoliko minuta kako bi se okusi sjedinili. To će umaku dati dodatnu dubinu i bogatstvo.
- Ukoliko nemate pilećet temeljca možete koristiti pileću kocku za juhu pomiješanu sa 200 mililitara vode.
- Ukoliko koristite pileću kocku pomiješanu sa 200 mililitara vode nemojte koristiti sol dok umak ne bude gotov jer su kocke za juhu već slane. Kušajte na kraju i dodajte ukoliko je potrebno.
Za kraj:
Kremasti umak od šampinjona i parmezana čini svaki obrok bogatijim i ukusnijim. Gljive donose konkretan okus, dok parmezan dodaje kremastu teksturu. Ovaj umak možete koristiti za različite priloge čineći ga izuzetno svestranim u kuhinji.
Napomena za čuvanje i podgrijavanje:
- Ostatke kremastog umaka od šampinjona i parmezana možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 3 dana.
- Ako umak postane previše gust pri ponovnom zagrijavanju, možete dodati malo mlijeka ili juhe da ga razrijedite.
Nutritivne informacije (po porciji):
- Kalorije: ~220 kcal
- Proteini: ~8 g
- Ugljeni hidrati: ~6 g
- Masti: ~18 g
- Vlakna: ~2 g
Ove vrijednosti su procjene i mogu se razlikovati ovisno o korištenim sastojcima. Za precizne nutritivne informacije, preporučuje se korištenje aplikacija ili alata za izračun nutritivnih vrijednosti.
Zdravstvene koristi recepta:
Šampinjoni
- Izvor vlakana: Poboljšavaju probavu i regulišu rad crijeva.
- Podrška imunološkom sistemu: Sadrže betaglukane koji povećavaju otpornost organizma na infekcije.
- Nizak u kalorijama: Idealan izbor za lagane i nutritivne obroke.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!