Slatke kuglice sa hurmama i kikirikijem

0 0

Datum objave Datum

20.03.2024

Kategorija Kategorija

Deserti

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

15min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

15min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Za ove slatke kuglice sa hurmama i kikirikijem ne treba vam puno vremena ni sastojaka, ali rezultat je apsolutno očaravajući. Ovaj jednostavan recept donosi uravnotežen spoj zdravih sastojaka i neodoljivog okusa, pružajući vam energiju i zadovoljstvo u svakom zalogaju. Spremni da se prepustite užitku? Krenimo u pripremu!

Sastojci

200 Grama Hurmi

100 Grama Neslanog pečenog kikirikija

2 Kašike Kakao

80 Grama Kokosa

Priprema

1 Korak

U blenderu ili sa štapnim mikserom usitnite hurme i kikiriki dok ne dobijete konzistenciju ljepljive smjese.

2 Korak

Dodajte kakao prah u smjesu i dobro promiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.

3 Korak

Uzmite malu količinu smjese i oblikujte je u kuglice prečnika oko 2-3 cm. Ponavljajte ovaj postupak dok ne potrošite svu smjesu.

4 Korak

Kokosovo brašno stavite u plitki tanjir. Uvaljajte svaku kuglicu u kokosovo brašno kako biste je obložili.

5 Korak

Slažite kuglice na poslužavnik ili pladanj i ostavite ih u frižideru da se stegnu i ohlade oko 40 minuta prije posluživanja.

Posluživanje

Poslužite ove lagane slatke kuglice od hurmi i kikirikija kao desert pogodan za sve prigofe

Savjet

Ako želite dodatni sloj čokolade ili ukrasa na kuglicama, možete ih umočiti u otopljenu čokoladu.

Za kraj

Hurme su bogate antioksidansima koji pomažu u zaštiti tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Hurme sadrže različite vitamine i minerale poput vitamina B6, kalijuma, magnezijuma i željeza, koji su važni za različite funkcije u tijelu. Kikiriki su bogati biljnim proteinima, što ih čini odličnim izborom za vegetarijance i vegane, kao i za sve koji žele povećati unos proteina u ishrani.