Smoothie sa bobičastim voćem

1 0

Datum objave Datum

02.04.2023

Kategorija Kategorija

Gubitak kilograma

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

5min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

5min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj smoothie s bobičastim voćem idealan je izbor za zdravi i hranjivi obrok ili međuobrok. Bogat antioksidansima i vitaminima, ovaj smoothie će vas osvježiti i nahraniti, dok ćete uživati u slatkom i voćnom okusu. Priprema je jednostavna i brza, pa ga možete pripremiti u bilo koje doba dana. Pratite naš jednostavni recept i nećete se pokajati!

Sastojci

1 Banana

2 Lista Svježeg špinata

1/2 Šolje Smrznutog bobičastog vpća

1 Šolja Bademovog mlijeka

1 Kašika Chia sjemenki

1 Kašika Meda

Priprema

1 Korak

Očistite bananu te je narežite je na manje komade .

2 Korak

U blender dodajte narezanu bananu, svježi špinat, smrznuto bobičasto voće, bademovo mlijeko i chia sjemenke.

3 Korak

Po želji, dodajte med za slatkoću i još jednom kratko izmiksajte.

Posluživanje

Poslužite smootie u visokim čašama, ukrasite svježim voćem ili chia sjemenkama i uživajte!

Za kraj

Ukoliko nemate smrznuto bobičasto voće, možete koristiti svježe, no u tom slučaju je preporučljivo dodati led kako bi smoothie bio hladan i kremast. Također, možete eksperimentirati s različitim vrstama mlijeka i voća kako biste dobili različite okuse i teksture.