Sok od celera, mrkve, limuna i naranče
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE4 osobe
-
PREGLEDA35
Osvježite se uz ovaj zdrav i hranjiv sok od celera, mrkve, limuna i naranče. Prepuni vitamina i antioksidansa, ovi sastojci pružaju savršenu kombinaciju za jačanje imuniteta, poboljšanje probave i održavanje zdravlja kože. Idealan je za svaki dan, posebno tijekom vrućih ljetnih mjeseci!
SASTOJCI
Priprema
1
KorakStabljikama celera odsijecite vrh i kraj te ih operite temeljito pod mlazom hladne vode.
2
KorakNaranče i limune operite te prepolovite i iscijedite svježi sok iz njih.
3
KorakMrkvu ogulite te operite pod mlazom hladne vode i nasjecite na manje komade.
4
KorakU blender dodajte pripremljeni celer, mrkvu, sok od limuna i naranče, med i vodu.
5
KorakPokrenite blender na najjače i blendajte sve sastojke dok ne dobijete smjesu bez grudvica.
Posluživanje
Ovaj sok je savršeno osvježenje za vruće ljetne dane! Poslužite ga odmah nakon pripreme uz par kockica leda radi većeg osvježenja.
Savjet
Ovaj sok je odličan za hidrataciju, jačanje imuniteta, podržava probavu i doprinosi zdravlju kože.
Za kraj
Celer je niskokaloričan, bogat vlaknima i antioksidansima, celer pomaže u snižavanju krvnog tlaka, podržava probavu i djeluje protuupalno. Mrkva je bogata beta-karotenom (koji se pretvara u vitamin A), mrkva poboljšava zdravlje kože, očiju i jača imunitet dok je naranča puna vitamina C, naranča jača imunitet, poboljšava apsorpciju željeza, i podržava zdravlje kože. Također je dobar izvor vlakana koja podupiru zdravu probavu. Limun također sadrži puno vitamina C i limunsku kiselinu, limun pomaže u detoksikaciji tijela, poboljšava probavu, i može pomoći u održavanju zdravlja srca.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.