Banana kruh sa orasima bez brašna

0 0

Datum objave Datum

20.08.2024

Kategorija Kategorija

Deserti

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

60min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Pripremite ukusan banana kruh s orašastim plodovima bez brašna, koji je savršen za sve koji traže zdravu i bezglutensku alternativu. Ovaj kruh kombinira prirodnu slatkoću zrelih banana s hrskavim orašastim plodovima, pružajući bogat okus i hranjive tvari u svakom zalogaju.

Sastojci

250 Grama Oraha

50 Grama Mljevenog lana

1 Kafena kašika Praška za pecivo

4 jaja

3 Banane

1 Kafena kašika Cimeta

100 Grama Tamne čokolade

80 Grama Suhih brusnica

1 Kafena kašika Jabučnog octa

1 Kafena kašika Vaniliji ekstrakta

2 Kašike Kakao

100 Grama Meda

6 Kašika Bademovog mlijeka

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da u blenderu ili procesoru hrane sameljite orahe i lan zajedno.

2 Korak

U orahe dodajte prašak za pecivo, cimet i kakao, te sve dobro promiješajte.

3 Korak

U drugoj zdjeli zgnječite banane viljuškom dok ne postanu glatke.

4 Korak

Dodajte jaja, aromu vanilije, jabučni ocat i med. Dobro izmiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

5 Korak

Dodajte sitno sjeckanu tamnu čokoladu i bademovo mlijeko, pa opet sve promiješajte.

6 Korak

Suhe sastojke postupno dodajte mokrim sastojcima i lagano miješajte dok se sve dobro ne sjedini.

7 Korak

Zagrijte pećnicu na 180°C. Kalup za kruh obložite papirom za pečenje ili ga lagano namastite maslacem.

8 Korak

Ulijte smjesu u pripremljeni kalup i poravnajte površinu. Pecite kruh u prethodno zagrijanoj pećnici 45-55 minuta, ili dok čačkalica zabodena u sredinu ne izađe čista.

9 Korak

Ostavite kruh da se ohladi u kalupu 10-ak minuta, zatim ga prebacite na rešetku da se potpuno ohladi.

Posluživanje

Narežite na kriške i poslužite. Ovaj banana kruh bez brašna s orašastim plodovima je hranjiva i ukusna poslastica, idealna za desert, doručak ili međuobrok.

Savjet

Ovaj kruh je izvrstan izbor za one koji žele uživati u ukusnom slatkom banana kruhu bez brige o glutenu, a istovremeno dobiti hranjive tvari koje podržavaju cjelokupno zdravlje.

Za kraj

Ovaj banana kruh s orašastim plodovima ne sadrži gluten, što ga čini idealnim izborom za osobe s intolerancijom na gluten ili celijakijom. Umjesto tradicionalnog pšeničnog brašna, koristi mljevene orašaste plodove i lan, koji su prirodno bez glutena. Osim toga, orašasti plodovi i lan pružaju zdravu dozu vlakana, proteina, i zdravih masti, što doprinosi osjećaju sitosti i stabilnoj razini energije.