Brzi sok od aronije i limuna
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE2 osobe
-
PREGLEDA131
Osvježite svoje tijelo i um ovim brzim sokom od aronije i limuna! Ovaj jednostavan recept savršeno spaja nutritivne blagodati supervoća aronije i osvježavajući okus limuna, čineći ga idealnim za ljetne dane. Pomoću blendera možete u tren oka pripremiti zdrav i ukusan napitak koji će oduševiti cijelu obitelj.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakIsperite aroniju pod hladnom vodom i ostavite je da se ocijedi.
2
KorakOperite limun, prerežite ga napola, iscijedite sok u posudu, i uklonite koštice.
3
KorakSada je vrijeme da u blender stavite aroniju, limunov sok, vodu, i med.
4
KorakMiksajte smjesu na srednjoj brzini 1-2 minute, dok ne dobijete ravnomjernu teksturu bez komada.
5
KorakSada procijedite smjesu kroz cjedilo ili gazu kako biste uklonili veće komadiće aronije.
Posluživanje
Ulijte sok u čaše i poslužite odmah, uz dodatak leda ako želite osvježavajuće hladno piće.
Savjet
Kombinacija limuna i aronije može podržati prirodne procese detoksikacije tijela, pomažući jetri u eliminaciji toksina.
Za kraj
Aronija je bogata ntioksidansima, posebno antocijaninima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjenju upala u tijelu. Aronija također sadrži vitamine C, E i K, kao i vlakna koja podržavaju zdravlje probavnog sustava. Limun je odličan izvor vitamina C koji je ključan za jačanje imunološkog sustava i pomaže u apsorpciji željeza iz hrane. Limun također sadrži flavonoide koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.