Brzi ukusni keksi sa bademima
Brzi ukusni keksi s bademima savršen su izbor za sve koji žele uživati u slasnim, hrskavim keksima u kratko vrijeme. Ovaj recept je jednostavan, brz i pun bogatog okusa badema, koji dodaje nutrijente i zdravlje svakom zalogaju. Brzi ukusni keksi s bademima idealni su za brzu pripremu, a mogu poslužiti kao savršen desert ili užina, bilo kod kuće ili za ponijeti. Uživajte u ovim jednostavnim keksima koji će oduševiti sve ljubitelje slatkih, orašastih okusa!
Sastojci
Priprema
Zgnječite ili usitnite bademe koristeći procesor hrane ili stavite bademe u ziplock vrećicu i zdrobite ih valjkom dok ne dobijete grubi prah (mali komadići badema u keksima su poželjni).
U srednjoj zdjeli, pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol. Ostavite sa strane.
U drugoj zdjeli, mikserom umutite maslac i šećer na srednje visokoj brzini dok ne postanu mekani i pjenasti, oko 1,5 minuta. Dodajte jaje i vaniliju, te umutite dok se ne povežu.
Dodajte suhe sastojke u tri dijela, svaki put miješajući dok većina brašna ne nestane.
Dodajte usitnjene bademe i miješajte dok se sastojci ne sjedine.
Oblikujte 30 kuglica od po 2 kašike tijesta (oko 40 grama), a zatim ih lagano spljoštite na oko 2 cm debljine.
Stavite kekse na pripremljeni lim, ostavljajući razmak od 4 cm između njih. Otprilike dva pleha keksa će se ispeći od ove smjese.
Zagrijte pećnicu na 180°C (350°F) (160°C s ventilatorom). Lagano nauljite (ili poprskajte uljem) dva velika lima za pečenje i obložite papirom za pečenje.
Pecite obje kekse oko 12-15 minuta, dok keksi ne postanu svijetlo zlatne boje.
Ostavite kekse da se hlade 5 minuta na limu, zatim ih premjestite na rešetku da se potpuno ohlade. Uživajte!
Posluživanje
Budući da se lako skladište i mogu trajati nekoliko dana, keksi s bademima su izvrsna opcija za uživanje u bilo kojem trenutku, bilo da ih nosite sa sobom na posao, školu ili ih jednostavno poslužite kao desert kod kuće.
Savjet
Kekse čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi do 6 dana (kada se potpuno ohlade). Nemojte ih stavljati u frižider.
Za kraj
Kekse s bademima su odličan izbor za brzi i ukusan zalogaj. Ovi keksi su praktični jer se brzo pripremaju, a njihova tekstura i bogat okus badema čine ih savršenim dodatkom svakodnevnim uživanjima. Keksi s bademima su idealni za one koji žele uživati u slasnom desertu, a da ne provedu previše vremena u kuhinji. S obzirom na jednostavnost pripreme i bogatstvo okusa, ovi keksi sa bademom su i zdraviji izbor od mnogih drugih tradicionalnih slastica, jer bademi donose važno vlakno i zdrave masti.
Zdravstvene koristi recepta:
Badem
- Izvor zdravih masti: Bademi su bogati mononezasićenim i polinezasićenim mastima koje podržavaju zdravlje srca i pomažu u snižavanju nivoa lošeg holesterola (LDL).
- Obiluju vitaminom E: Samo šaka badema (30 g) obezbeđuje 37% dnevne preporučene doze vitamina E, moćnog antioksidansa koji čuva kožu zdravom i usporava starenje ćelija.
- Pomažu u regulaciji šećera u krvi: Bademi imaju nizak glikemijski indeks i bogati su magnezijumom, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, posebno kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
- Podrška kontroli težine: Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, proteina i zdravih masti, bademi pomažu u održavanju osećaja sitosti i sprečavaju prejedanje.
- Bogati su hranljivim mineralima: Bademi sadrže magnezijum, kalcijum i fosfor, koji su ključni za zdravlje kostiju i zuba.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!