Čokoladna zobena kaša sa bananama i medom
U ovom receptu za čokoladnu zobenu kašu sa bananama i medom spojili smo ukus čokolade, svježinu banana i prirodnu slatkoću meda, stvarajući savršen doručak ili lagani obrok. Ova zobena kaša nije samo bogata okusima, već i hranjiva opcija koja pruža vlakna, vitamine i minerale. Brza i jednostavna priprema čini ovu kašu idealnim izborom za sve koji žele ukusan i zdrav početak dana. Uživajte u spoju slatkog, kremastog i nutritivnog u svakom zalogaju ove čokoladne zobene kaše sa bananama i medom.
Sastojci
Priprema
U malu šerpu stavite zobene pahuljice i bademovo mlijeko .
Kuhajte na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, dok smjesa ne postane gusta i zobene pahuljice omekšaju što će trajati od 5 do 7 minuta.
Dodajte kakao prah, vanilin ekstrakt, prstohvat morske soli i med u kuhanu smjesu. Nastavite miješati kako biste ravnomjerno rasporedili sastojke.
Banane ogulite, nasjecite na krugove i dodajte u kašu te sve dobro promiješajte.
Posluživanje
Poslužite u dvije zdjelice toplo odmah nakon pripreme kao energični doručak ili međuobrok tokom cijelog dana te kao lagani desert.
Savjet
Kuhajte zobene pahuljice u mlijeku koje preferirate, poput kravljeg mlijeka, bademovog mlijeka, sojinog mlijeka ili kokosovog mlijeka, kako biste prilagodili okus i teksturu. Ako želite intenzivniji čokoladni okus, dodajte malo kvalitetne tamne čokolade koja će se otopiti u vrućoj kaši.
Za kraj
Zobene pahuljice su izvor vlakana, vitamina i minerala. Vlakna pomažu u održavanju zdravlja probavnog sustava, stabilizaciji razine šećera u krvi i osjećaju sitosti. Banane su izvor vitamina, minerala i prirodnih šećera. Također sadrže kalij, koji je važan za održavanje ravnoteže elektrolita i zdravlje srca.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Recept za umak sa topljenim sirom
Sljedeći recept
Recept za prirodni sok od ananasa banane i jabuke
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Ako tražite desert koji je jednostavan za pripremu, a izgleda i ima ukus ka...
Domaći puding od vanilije i meda je ukusan i kremast desert koji osvajaju j...
Slatki griz s bananama je jednostavan, brz i ukusan desert koji oduševljava...
Mekani keksi sa medom, limunom i vanilijom pravo su zadovoljstvo za nepce....
Brza i jednostavna priprema za slatko-kiseli umak donosi savršenu ravnotežu...
Osvježavajuća limunada s jedinstvenim okusom javorovog sirupa i cimeta savr...
Sočni kolač sa medom i orasima je ukusan i jednostavan desert koji spaja pr...
Limunada sa đumbirom i medom je osvježavajući napitak koji ne samo da pruža...
Rolada s medom i orasima savršen je desert za sve ljubitelje slatkih užita...
Zobena kaša sa šumskim voćem i bademima savršen je zdrav i ukusan obrok koj...