Čokoladni chia puding sa bananama

0 0

Datum objave Datum

30.04.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

100

Čokoladni chia puding sa bananama je ukusan i zdrav desert koji se priprema brzo i jednostavno. Ovaj puding je bogat proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama, a čokoladni okus i kockice banane čine ga ukusnim izborom za desert ili zdravu poslasticu tijekom dana. U nastavku je detaljan recept za ovaj jednostavni i ukusni desert.

Sastojci

1/4 Šolje Chia sjemenki

1 Šolja Bademovog mlijeka

1 Kašika Kakao praha

1 Kašika Meda

1/2 Kafene kašike Ekstrakta vanilije

1 Banana

Priprema

1 Korak

U zdjelu pomiješajte chia sjemenke, bademovo mlijeko, kakao u prahu, med ili sirup od agave i ekstrakt vanilije. Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.

2 Korak

Pokrijte zdjelu i stavite u frižider na najmanje sat vremena ili preko noći.

3 Korak

Kada se chia sjemenke natope i puding se stvrdne, izvadite ga iz hladnjaka.

4 Korak

Uzmite pola pudinga i stavite u čašu, a zatim na vrh dodajte kockice banane. Ponovite postupak s drugom polovicom pudinga i bananom.

Posluživanje

Poslužite ohlađeno!

Za kraj

Ovaj chia puding je bogat proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama, a kakaov prah i banana dodaju prirodnu slatkoću i bogat okus. Ovaj desert je savršen za one koji žele nešto zdravo i ukusno, a ne žele potrošiti puno vremena u kuhinji.