Domaći sok od ananasa limete i đumbira

0 0

Datum objave Datum

14.11.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Uživajte u osvježavajućem domaćem soku od ananasa, limete i đumbira koji će probuditi vaša osjetila i donijeti notu egzotičnosti u vaš dan. Priprema je brza, a rezultat je ukusan napitak koji će zadovoljiti vašu žeđ i pružiti vam dodatnu dozu energije. Slijedite naše korake i uživajte u svježini prirodnih sastojaka u svakom gutljaju.

Sastojci

1 Ananas

2 Limete

8 Grama Svježeg đumbira

1 Kašika Meda

Kockice leda

100 Mililitara vode

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da ogulite ananas te ga nasječete na manje komade radi lakšeg blendanja.

2 Korak

Iscijedite svježi sok iz limeta te ga premjestite u blender zajedno sa ananasom. Ogulite đumbir te ga dodajte u blender.

3 Korak

U blender dodajte 100 mililitara vode te jednu kašiku meda.

4 Korak

Pokrenite blender te blendajte sve sastojke dok se ne sjedine i dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.

Posluživanje

Dodajte kockice leda u čaše. Izlijte svježe pripremljeni sok. Opciono, ukrasite čaše kriškama limete ili svježim listićima mente.

Savjet

Ako želite smanjiti unos kalorija, možete izostaviti ili smanjiti količinu meda. Možete koristiti i druge zaslađivače po želji. Posluživanje soka odmah nakon pripreme osigurava najbolji ukus i nutritivnu vrijednost soka.

Za kraj

Ananas je bogat vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema, održavanje zdravlja kože i poticanje apsorpcije gvožđa iz biljnih izvora. Limeta je također je izvor vitamina C i antioksidanata, što doprinosi jačanju imunološkog sistema i zaštiti ćelija od oštećenja slobodnim radikalima. Đumbir antiinflamatorna svojstva i može pomoći u smanjenju upala u organizmu.