Recept za osvježavajući sok od lubenice i limuna

0 0

Datum objave Datum

12.04.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Recept za osvježavajući sok od lubenice i limuna

Vrijeme pripreme Priprema

13min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

13min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Sok od lubenice je posebno dobar za tijelo jer je niskokaloričan, a sadrži veliku količinu vode koja će vas osvježiti i pomoći u održavanju hidratacije.Lubenica i limun su idealan spoj za osvježavajući ljetni napitak koji će vas hidratizirati i dati vam potrebnu dozu vitamina i minerala. Limun, s druge strane, bogat je vitaminom C, antioksidansima i ima sposobnost detoksikacije tijela. Ovaj jednostavan recept za sok od lubenice i limuna pruža ne samo osvježavajući okus, već i brojne zdravstvene prednosti koje će vaše tijelo zasigurno cijeniti.

Sastojci

Šolje Nasjeckanih kockica lubenice

1 Limun

100 Mililitara vode

Med po želji

Priprema

1 Korak

Ogulite lubenicu, očistite je od košpica te nasjecite na kockice. Premjestite je u blender.

2 Korak

Icijedite sok od jednog limuna te ga prebacite u blender.

3 Korak

Dodajte malo vode te med po želji. (ja ga ne koristim)

4 Korak

Blendajte sve na najjačoj brzini dok ne dobijete glatku smjesu .

Posluživanje

Poslužite sok svjež i rashlađen.

Za kraj

Ovaj sok od lubenice i limuna je niskokaloričan, osvježavajući i bogat vitaminom C. Lubenica je također bogata likopenom, antioksidansom koji može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti i nekih vrsta raka. Limunov sok ima antioksidativna svojstva i pomaže u detoksikaciji tijela. Ovaj sok može biti sjajan izbor za hidrataciju tijekom ljetnih dana ili kao zdrava alternativa gaziranim pićima.