Svježi sok od ananasa manga i banane

0 0

Datum objave Datum

12.04.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

12min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

12min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Ovaj svježi sok od ananasa, manga i banane je ukusan i osvježavajući napitak bogat vitaminima i mineralima koji vašem tijelu pružaju brojne zdravstvene koristi. Ananas i mango su ukusni tropski plodovi koji su bogati enzimima, vitaminima i mineralima, dok su banane bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Ovaj sok sadrži i limunov sok, koji ima antioksidativna svojstva i pomaže u detoksikaciji tijela. Ovaj sok je jednostavan za pripremu i idealan je za konzumaciju kao zdrava poslastica ili doručak. Probajte ovaj ukusan sok i uživajte u njegovim brojnim zdravstvenim prednostima.

Sastojci

1 Ananas

1 Mango

2 Banane

1/2 Soka od limuna

1 Šolja vode

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da ogulite ananas i mango te ih očistite i nasjeckajte na kockice.

2 Korak

Premjesite mango i ananas u blender te dodajte šolju vode.

3 Korak

Zatim dodajte cjeđeni sok od pola limuna te ogulite 2 banane i presjecite ih po pola te dodajte u blender.

4 Korak

Uključite blender na najjače i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Posluživanje

Poslužite sveježe u čašama!

Za kraj

Ovaj sok od ananasa, manga i banane je bogat vitaminima C i A, te mineralima kao što su kalijum i magnezij. Ananas i mango su također bogati enzimima koji pomažu u probavi hrane i imaju protuupalna svojstva. Banane su dobar izvor vlakana i mogu pomoći u regulaciji probave. Limunov sok ima antioksidativna svojstva i pomaže u detoksikaciji tijela. Ovaj sok može biti ukusna i osvježavajuća opcija za doručak ili kao zdrava poslastica tokom dana.