Recept za sok sa mrkvom narančom limunom i medom

0 0

Datum objave Datum

02.12.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Recept za sok sa mrkvom narančom limunom i medom

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Osvježavajući sok od mrkve, naranče, limuna i meda predstavlja ukusnu i zdravu kombinaciju koja će razbuditi vaše nepce i pružiti vam dobar izvor vitalnih nutrijenata. Ovaj jednostavan recept spaja slatkoću naranče, osvježavajući karakter limuna i blago slatkasti dodir meda, dok prisustvo mrkve pruža bogatstvo antioksidansa i vitamina. Bez dodanih šećera i sa samo nekoliko sastojaka, ovaj sok je savršen način da uživate u prirodnom osvježenju koje podržava vaše opšte zdravlje.

Sastojci

2 Naranče

1 Mrkva

1 Limun

1 Kafena kašika Meda

500 Mililitara vode

Priprema

1 Korak

Prvi korak jeste da prepolovite naranče i limun te iscijedite svježi sok iz njih.

2 Korak

Zatim ogulite mrkvu te je operite i nasjecite na manje komade.

3 Korak

U blender stavite svježe iscijeđen sok od naranče i limuna te mrkvu, vodu i jednu kafenu kašiku meda.

4 Korak

Pokrenite blender i blendajte sve sastojke dok ne dobijete smjesu bez grudvica.

Posluživanje

Poslužite svježe odmah nakon pripreme uz par kockica leda radi većeg osvježenja.

Savjet

Mali savje za one koji koriste kuhinjsku vagu: 1 kafena kašika meda iznosi oko 7 grama meda.

Za kraj

Naranče i limun su odličan izvor vitamina C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema i održavanje zdrave kože. Mrkva pruža beta-karoten, koji se pretvara u vitamin A, ključan za očuvanje vida i zdravlje kože.