Riblji tuna sendvič sa majonezom i senfom

1 0

Datum objave Datum

18.12.2024

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Riblji tuna sendvič sa majonezom i senfom

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

0min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

112

Riblji tuna sendvič s majonezom i senfom savršen je izbor za brz i hranjiv obrok. Kombinacija sočne tune, kremaste majoneze, senfa i povrća mladog luka čini ga izuzetno ukusnim i zasitnim. Idealno za doručak, ručak ili večeru, riblji tuna sendvič s majonezom i senfom nudi uravnotežen obrok bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima.

Sastojci

425 Grama Konzervirane tunjevine u ulju

130 Grama Majoneze

6 Kiselih krastavaca

2 Kašike Senfa

1 Stabljika Mladog luka

1/3 Kafene kašike Bibera

8 Kriški Kruha

8 Kafenih kašika Maslaca

Priprema

1 Korak

U posudu dodajte ocijeđenu tunjevinu i majonezu. Promiješajte tako da kašikom lagano usitnite tunjevinu.

2 Korak

Kisele krastavce i mladi luk nasjekajte na što sitnije kockice.

3 Korak

U posudu sa tunjevinom i majonezom dodajte i nasjeckane kisele krastavce i mladi luk.

4 Korak

Zatim dodajte biber te senf i ponovo dobro promiješajte da se sastojci sjedine.

5 Korak

Svaku krišku kruha namažite sa maslacem. Zatim na 4 kriške poredajte fil od tunjevine. Nakon toga preklopite sendvič sa preostale 4 kriške.

Posluživanje

Bilo da se radi o brzom obroku ujutro, laganom ručku ili večeri, riblji tuna sendvič sa majonezom i senfom se može poslužiti u različitim prigodama. Također je savršen za piknike, putovanja ili kao obrok na poslu.

Savjet

Tuna u ulju učinit će tuna sendviče ukusnijim nego tuna u vodi. Ali ako imate tunu u vodi, slobodno nastavite s receptom! Ovaj recept također dobro funkcionira s konzerviranim lososom.

Fil će trajati 3 dana u hermetički zatvorenoj posudi, ali ga dobro promiješajte kako bi se izbjeglo razvodnjavanje.

Sastavljeni sendvič najbolje je pojesti odmah, ali ako želite da duže traje, stavite komad zelene salate na donju stranu kriške kruha kako biste spriječili upijanje tekućine u kruh.

Za kraj

Tuna pruža proteine i omega-3 masne kiseline, dok krastavci i mladi luk dodaju vlakna, vitamine i minerale, a sve to zajedno osigurava dugotrajan osjećaj sitosti i energiju. Također krastavci i mladi luk pružaju antioksidante, dok tunjevina osigurava potrebne nutrijente i zdrave masti. Riblji sendvič sa majonezom i senfom je izuzetno jednostavan i brz za pripremu, što ga čini savršenim za jutarnji obrok kada nemate puno vremena. Sastojci su lako dostupni, a samo nekoliko minuta je potrebno da sastavite sendvič.