Sok od ananasa manga i banane
Sok od ananasa, manga i banane je ukusan i osvježavajući napitak pun vitamina i minerala. Ovaj egzotični sok savršen je za tople ljetne dane kada želite uživati u voćnom osvježenju. Ananas je bogat vitaminom C i enzimom bromelinom koji pomaže u probavi, a mango i banana su bogati antioksidansima i vlaknima koja poboljšavaju zdravlje srca i probavnog sustava. Ovaj sok je lagan za pripremu, a njegov slatki okus će oduševiti sve ljubitelje tropskog voća.
Sastojci
Priprema
Ogulite i narežite mango, bananu i ananas na manje komade i stavite ih u blender.
Dodajte kokosovu vodu i svježe iscijeđeni sok od naranče .
Po želji ukoliko volite slađe sokove dodajte kašiku meda za slatkoću.
Miješajte sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića voća.
Dodajte ledene kocke i miješajte još malo da se sve sjedini.
Posluživanje
Poslužite sok odmah, dok je još hladan.
Za kraj
Ovaj sok je dobar iz više razloga. Prvo, ananas, mango i banana su bogati vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima koji su važni za održavanje zdravog tijela i imunološkog sustava. Vitamin C koji se nalazi u ananasu pomaže u jačanju imuniteta i zaštiti od prehlada i infekcija. Enzim bromelin u ananasu također može pomoći u smanjenju upala i ubrzati oporavak nakon tjelesne aktivnosti. Mango i banana su bogati vlaknima koja pomažu u probavi i regulaciji razine šećera u krvi, dok antioksidansi u ovom voću pomažu u zaštiti stanica od oštećenja.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Sok od limuna đumbira i mente
Sljedeći recept
Sok od kivija jabuke i naranče
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Karamelizirane banane s bademima i cimetom su jednostavan, ali ukusan deser...
Uživajte u osvježavajućem spoju prirodnog soka od manga, naranče i banane....
Ovaj osvježavajući sok od banane, jabuke, naranče i limuna savršen je izbor...
Uživajte u osvježavajućem spoju manga, naranči i banana u ovom jednostavnom...
Uživajte u svježem doživljaju voćnog osvježenja s našim domaćim sokom od an...
U ovom osvježavajućem receptu za prirodni sok od ananasa, banane i jabuke,...
Uživanje u desertu ne mora uvijek biti komplicirano. Ovaj recept za karamel...
Uživajte u osvježavajućem domaćem soku od ananasa, limete i đumbira koji će...
Recept za sok od ananasa i naranče vam donosi neodoljiv prirodni sok koji ć...
Sok od ananasa, limuna i naranče je osvježavajući napitak koji savršeno spa...