Sok od dinje, naranče i jabuke
Uživajte u osvježavajućem soku od dinje, naranče i jabuke, idealnom za vruće ljetne dane! Ovaj sok kombinira slatkoću dinje, kiselkastu svježinu naranče i hranjive prednosti jabuke, stvarajući zdrav i ukusan napitak prepun vitamina i antioksidansa. Jednostavan za pripremu, ovaj domaći sok će vas osvježiti i napuniti energijom.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da ogulite dinju te je očistite od sjemenki. Zatim je narežite na manje komade.
Operite jabuku, ogulite, očistite je od sjemenki i narežite na komade.
Iscijedite sok od naranči. Sve sastojke (dinju, jabuku, sok od naranči, med i vodu) stavite u blender.
Pokrenite blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu .
Po želji, procijedite sok kroz sito kako biste uklonili pulpu (ja ovaj korak ne radim).
Posluživanje
Poslužite uz par kockica leda i uživajte u ovježavajućem, zdravom napitku!
Savjet
Količinu meda možete prilagoditi vašem ukusu ili ga potpuno izbaciti te zamijeniti sa nekim drugim zaslađivačem.
Za kraj
Dinja je bogata vitaminom C, koji je važan za imunološki sustav, i vitaminom A, koji je dobar za vid. Dinje imaju visok udio vode, što pomaže u hidrataciji tijela. Sadrže antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju upale. Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu probavu i održavaju zdravlje crijeva kao i vitaminom c. Naranče su također odličan izvor vitamina c koji jača imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Marinada sa jogurtom i senfom za pileći file
Sljedeći recept
Zobena kaša sa pistacijama i bananom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Kuglof od naranče i badema je sočan, mirisan i jednostavan kolač koji donos...
Sočne pečene jabuke punjene bogatim kremom od čokolade i oraha stvaraju sav...
Pileća prsa u umaku od naranče i soja sosa donose nevjerojatan spoj slatkoć...
Pohovane jabuke sa cimetom su savršen desert za ljubitelje slatkih, hrskavi...
Domaći čaj od jabuke, cimeta i limuna savršeno je piće za hladne dane, prep...
Osvježavajući sok od višnje, jabuke i limuna savršen je izbor pogodan za sv...
Osvježite se uz čaj od svježe naranče i meda, napitak prepun vitamina C i p...
Osvježite se uz ovaj zdrav i hranjiv sok od celera, mrkve, limuna i naranče...
Ovaj osvježavajući sok za imunitet kombinira nutritivne vrijednosti cvekle,...
Tražite li osvježavajući i zdrav napitak? Naš prirodni sok od breskve, mrkv...