Sok sa jagodama i vanilijom
Ovaj osvježavajući sok savršen je za tople ljetne dane. Kombinacija sočnih jagoda i delikatne vanilije pruža neodoljiv ukus koji će vas oduševiti. Jednostavan za pripremu, ovaj sok je odličan izbor za sve prilike, bilo da je reč o porodičnom okupljanju ili opuštanju uz knjigu.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da očistite jagode od peteljki, operete ih pod hladnom vodom i nasječete na četvrtine.
Zatim narezane jagode premjestite u blender zajedno sa grčkim jogurtom.
Nakon grčkog jogurta dodajte i med sa jednom kašikom meda.
Za kraj dodajte vaniliji ekstrakt te pokrenite vaš blender na najjaču brzinu.
Miksajte sve sastojke na visokoj brzini dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Sipajte sok u čaše sa kockicama leda i odmah poslužite. Uživajte u osvježavajućem i ukusnom soku sa jagodama i vanilijom!
Savjet
Konzumirajte sok čim je pripremljen kako biste iskoristili maksimalne nutritivne vrednosti, jer vitamini i antioksidansi mogu s vremenom oksidirati.
Za kraj
Jagode su bogate vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema, zdravlje kože i zacjeljivanje rana. Jagode sadrže antioksidanse poput antocijanina, elaginske kiseline i kvercetina, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjenju rizika od hroničnih bolesti. Jagode su niskokalorične, što ih čini idealnim izborom za one koji žele održati ili smanjiti tjelesnu težinu. Jagode su dobar izvor vitamina K, koji je važan za zdravlje kostiju, i folata, koji je ključan za trudnice i zdravlje mozga.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Mesna štruca sa jajima
Sljedeći recept
Sočni kolač sa borovnicama
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Ako volite jednostavne i sočne kolače, onda je žuti kolač sa jagodama pravi...
Domaći sendvič sladoled sa vanilijom je savršena ljetna poslastica koja osv...
Mekani keksi sa medom, limunom i vanilijom pravo su zadovoljstvo za nepce....
Kremasti cheesecake sa jagodama bez pečenja savršen je izbor za lagan i uku...
Ovaj preljev za palačinke sa orasima i vanilijom je savršen način da unapri...
Ovaj domaći sladoled s jagodama, kokosom i jogurtom savršen je izbor za kre...
Muffini sa jagodama i bananama savršen su izbor za ukusan i brz desert ili...
Ledena kafa sa cimetom i vanilijom je savršen napitak koji spaja bogatstvo...
Raffaello kuglice sa jagodama savršen su spoj kremaste bijele čokolade, kok...
Jednostavni cheesecake sa kondenziranim mlijekom i vanilijom je brz i ukusa...