Zdrave slatke okruglice sa kajsijom i orasima

0 0

Datum objave Datum

15.05.2023

Kategorija Kategorija

Deserti

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Zdrave slatke okruglice sa kajsijom i orasima

Vrijeme pripreme Priprema

15min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

15min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Uživajte u jednostavnoj i zdravoj poslastici - slatkim okruglicama sa kajsijom i orasima! Ove ukusne grickalice prepune su prirodnih sastojaka poput suhih kajsija, oraha, kokosa, zobenih pahuljica i pekmeza od šljiva. Ove okruglice su brze za pripremu, ne zahtijevaju pečenje i idealne su za međuobrok ili desert. Sa slatkim okusom suhih kajsija, hrskavosti orašastih plodova i slatkoće pekmeza od šljiva, ove okruglice zadovoljit će vašu želju za slatkim na zdrav način. Slijedite naš jednostavan recept i uživajte u ovim zdravim i slatkim okruglicama sa kajsijom i orasima.

Sastojci

200 Grama Suhih kajsija

100 Grama Oraha

3 Kašike Kokosa

3 Kašike Zobenih pahuljica

100 Grama Pekmeza od šljiva

Priprema

1 Korak

Stavite suhe kajsije u blender ili multipraktik i pulsirajte dok ne dobijete sitno usitnjene komade.

2 Korak

Dodajte orahe i zobene pahuljice u blender te pulsirajte nekoliko puta da se sastojci dobro sjedine i orašasti plodovi postanu usitnjeni.

3 Korak

Dodajte pekmez od šljiva u smjesu u blenderu i pulsirajte dok se svi sastojci ne sjedine u kompaktnu smjesu koja se lako oblikuje.

4 Korak

Navlažite ruke vodom kako se smjesa ne bi lijepila i oblikujte smjesu u male okruglice, veličine jednog zalogaja.

5 Korak

Svaku kuglicu dobro uvaljajte u kokos. Stavite gotove okruglice na posudu ili pladanj obložen papirom za pečenje i ostavite ih u frižider barem 30 minuta da se stegnu i ohlade.

Posluživanje

Nakon što su okruglice ohlađene i stegnute, spremne su za posluživanje. Uživajte u ovim zdravim i slatkim okruglicama sa kajsijom, orasima i ukusom pekmeza od šljiva.

Savjet

Ako želite, možete dodati i druge sastojke poput meda, cimeta ili vanilije kako biste obogatili okus ovih slatkih okruglica. Također, čuvajte ih u dobro zatvorenoj posudi u frižideru kako bi ostale svježe i ukusne duže vremena.

Za kraj

Kajsije su izvor vlakana, vitamina A i antioksidansa. Orašasti plodovi poput oraha pružaju zdrave masti, proteine i vitamine. Zobene pahuljice su bogate vlaknima i imaju nizak glikemijski indeks.