Zeleni čaj sa svježim đumbirom

0 0

Datum objave Datum

11.05.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

20min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

20min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Zeleni čaj sa svježim đumbirom je osvježavajući napitak koji može pružiti niz zdravstvenih blagodati. Đumbir je poznat po svom protuupalnom djelovanju, može pomoći u probavi i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Zeleni čaj, s druge strane, bogat je antioksidansima i može pomoći u smanjenju rizika od nekih vrsta karcinoma, bolesti srca i dijabetesa.

Sastojci

500 Mililitara vode

3 Malo deblje Ploškice svježeg đumbira

2 Kesice Zelenog čaja

Priprema

1 Korak

Uzmite svježi đumbir i ogulite ga nožem. Narežite ga na tanke ploškice.

2 Korak

Zagrijte vodu u čajniku ili u loncu. Kad voda proključa, dodajte ploškice đumbira u vodu.

3 Korak

Kuhajte đumbir na laganoj vatri 10-ak minuta dok ne osjetite jak miris đumbira i dok voda ne postane žuta.

4 Korak

Prelijte kuhani đumbir preko filter-vrećice zelenog čaja i poklopite .

5 Korak

Ostavite čaj da odstoji u vodi 5-10 minuta kako bi se okusi dobro izmiješali.

6 Korak

Zatim izvadite đumbir i filter vrećice te ako želite, možete dodati med ili limun u čaj kako biste poboljšali okus i učinili ga još zdravijim.

Posluživanje

Čaj od đumbira možete piti vruć ili ohlađen. Uživajte u ovom osvježavajućem napitku s prijateljima ili obitelji!

Za kraj

Pomaže u detoksikaciji tijela - zeleni čaj ima prirodna svojstva detoksikacije koja pomažu u uklanjanju štetnih toksina iz tijela, a đumbir ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti stanica od oštećenja.

Podiže imunitet - đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima koja pomažu u borbi protiv infekcija, dok zeleni čaj sadrži katehine koji imaju antivirusna svojstva.

Pomaže u gubitku težine - zeleni čaj i đumbir su poznati po svojim svojstvima sagorijevanja masti i ubrzavanja metabolizma, što može pomoći u gubitku težine.