Domaći sok sa limunom jabukom i đumbirom
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE4 osobe
-
PREGLEDA60
Ovaj osvježavajući domaći sok kombinuje bogatstvo vitamina C iz limuna, hranljive sastojke jabuke i blagotvorni đumbir. Osim što pruža prirodnu podršku imunološkom sistemu, sok donosi i antiinflamatorna svojstva đumbira, dok fitonutrijenti u jabuci doprinose opštem zdravlju. Priprema ovog soka je brza i jednostavna, pružajući ukusan način da se uživa u dobrobitima svježih i prirodnih sastojaka.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak jeste da ogulite đumbir te nasjeckate jabuku na manje komadiće.
2
KorakIscijedite svježi sok iz limuna ručno ili pomoću sokovnika ukoliko ga imate.
3
KorakU blender dodajte svježi sok iz limuna, vodu, đumbir te nasjeckane jabuke. Dodajte kašiku meda.
4
KorakSada pokrenite blender i blendajte sve sastojke dok se ne sjedine i dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.
Posluživanje
Poslužite odmah nakon pripreme kao zdravi napitak pogodan za bilo koji dio dana.
Savjet
Ukusi variraju pa tako slatkoću možete prilagoditi svom ukusu. Dodajte više ili manje meda ili ga zamijenite sa nekom drugim zaslađivačem po želji.
Za kraj
Limun je bogat vitaminom C, koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, podržava zdravlje kože, i deluje kao antioksidans, pomažući u borbi protiv slobodnih radikala. : Jabuke su dobar izvor vlakana, vitamina i minerala. Fitonutrijenti u jabukama, kao što su flavonoidi, mogu imati antioksidativna svojstva i doprineti opštem zdravlju. Đumbir ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini zbog svojih potencijalnih antiinflamatornih svojstava. Takođe može pomoći u olakšavanju mučnine i smanjenju upale.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.