Banana kruh bez šećera
Tražite li zdraviji način da uživate u slatkom kruhu? Naš banana kruh bez šećera je savršeno rješenje! Ovaj recept koristi prirodnu slatkoću zrelih banana i meda, pružajući ukusnu poslasticu bez dodatnog šećera. Idealan je za doručak, užinu ili desert, a sadrži i hranjive sastojke koji će vas održati energiziranim cijeli dan.
Sastojci
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180°C. Namastite kalup za kruh ili obložite papirom za pečenje.
U velikoj zdjeli izmiksajte maslac dok ne postane kremast. Dodajte jaja jedno po jedno, miješajući nakon svakog dodavanja.
Umiješajte izgnječene banane i med. U drugoj zdjeli pomiješajte brašno, kakao, cimet, prašak za pecivo i prstohvat soli.
Postepeno dodajte suhu smjesu mokroj smjesi, miješajući dok se sve dobro ne sjedini.
Prebacite smjesu u pripremljeni kalup za kruh. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 45-50 minuta, ili dok čačkalica zabodena u sredinu ne izađe čista.
Posluživanje
Pustite da se kruh hladi u kalupu 10 minuta, a zatim ga prebacitena rešetku da se potpuno ohladi te narežite i poslužite.
Savjet
Za ovaj recept koristite što zrelije banane. Što je banana zrelija veću prirodnu slatkoću će dodati banana kruhu.
Za kraj
Banane i med daju prirodnu slatkoću kruhu, što eliminira potrebu za dodanim šećerom. To čini kruh ukusnim, a istovremeno zdravijim. Banane su bogate kalijem, vlaknima i vitaminom C, dok med ima antibakterijska svojstva i pruža prirodni izvor energije. manjena količina šećera u prehrani može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi, smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2 i pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Čokoladni kolač iz jedne posude
Sljedeći recept
Zaliveni kolač sa kokosom i grizom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Slatki griz s bananama je jednostavan, brz i ukusan desert koji oduševljava...
Bezglutenski kruh chia sjemenkama idealan je za one koji traže zdraviju alt...
Pripremite ukusan domaći kruh od bijelog, raženog i integralnog brašna, obo...
Domaći tost kruh bez kvasca je brz i jednostavan recept za ukusan, mekan kr...
Banana kruh sa kokosom i bademovim brašnom je ukusan i zdrav desert, savrše...
Banana kruh s raženim brašnom i smeđim šećerom je zdraviji i ukusniji način...
Brzi kruh s praškom za pecivo i kefir odličan je izbor za sve koji žele pri...
Ovaj zdravi napitak s bananama i sjemenkama lana izvrstan je izbor za počet...
Muffini sa jagodama i bananama savršen su izbor za ukusan i brz desert ili...
Banana kruh s orasima i brusnicama savršen je spoj sočnih banana, hrskavih...