Domaće kokosovo mlijeko sa datuljama
Isprobajte ovaj jednostavan recept za domaće kokosovo mlijeko sa datuljama, savršeno za zdravu prehranu! Ovo mlijeko ne samo da je ukusno, već je i bogato hranjivim sastojcima, zahvaljujući prirodnim masnoćama iz kokosa i slatkoći hurmi. Idealno je za korištenje u smoothiejima, čajevima ili kao osnovna tekućina u raznim receptima. U samo nekoliko koraka možete pripremiti ukusan i hranljiv napitak koji će obogatiti vašu prehranu!
Sastojci
Priprema
Ako su hurme suhe, natopite ih u toploj vodi 10-15 minuta da omekšaju.
Nakon toga, ocijedite ih. Ako su svježe nema potrebe da ih potopite. Preporuka je koristiti svježe.
U blender stavite ribani kokos, hurme, vodu i prstohvat soli.
Blendajte smjesu na visokoj brzini 2-3 minute, dok ne postane kremasta i dobro izmiješana.
Uzmite cjediljku ili gazu i stavite je preko velike zdjele. Ulijte smjesu u cjediljku kako biste odvojili kokosovo mlijeko od komada.
Pomoću kašike ili ruku pritisnite smjesu kako biste dobili što više tekućine.
Posluživanje
Kokosovo mlijeko s datuljama poslužite odmah ili čuvajte u frižideru do 4 dana nakon pripreme.
Savjet
Ako volite slađe mlijeko, slobodno dodajte još hurmi ili malo meda te javorovog sirupa.
Za kraj
Ovo mlijeko ne sadrži dodatne konzervanse, šećere ili umjetne aditive, što ga čini prirodnim i zdravim izborom. Datulje su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, a pružaju prirodnu slatkoću bez dodatnog šećera. Kokosovo mlijeko može biti dobar izvor hidratacije, osobito u vrućim danima.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!