Osvježavajući sok od mente i ananasa

0 0

Datum objave Datum

20.04.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Sok od mente i ananasa je osvježavajući i bogat vitaminima i mineralima. Ananas je bogat vitaminom C i bromelainom, enzimom koji poboljšava probavu. Menta daje svježinu i aromu, a limun daje kiselost i obogaćuje sok vitaminom C. Ovaj sok je idealan za tople ljetne dane ili kao zdravi napitak nakon treninga.

Sastojci

1 Ananas

1 Šaka Mente

2 Limuna

1.5 Litra vode

2 Kašika Meda

Priprema

1 Korak

Očistiti ananas, izrezati ga na kockice i staviti u blender.

2 Korak

Sljedeći korak jeste da dodate šaku mente u blender zajedno sa ananasom.

3 Korak

Iscijediti sok od 2 limuna i dodati u blender s ananasom i mentom.

4 Korak

Zatim dodajte 1.5 litru vode te 2 kašike meda .

5 Korak

Sve sastojke blendati dok ne dobijete glatku smjesu. Ukoliko želite možete dobro procijediti dok da bi uklonili pulpu od ananasa.

Posluživanje

Najbolje je poslužiti ovaj sok hladan, pa ga možete staviti u frižider na pola sata prije posluživanja. Možete ga poslužiti u čašama ili bokalima za sok, s kockicama leda i svježom mentom kao ukrasom.