Osvježavajući sok sa limunom jabukom i mentom

0 0

Datum objave Datum

24.11.2023

Kategorija Kategorija

Pića

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Osvježavajući sok sa limunom jabukom i mentom

Vrijeme pripreme Priprema

12min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

12min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

Uživajte u trenutku osvježenja uz naš jednostavan recept za osvježavajući sok od limuna, jabuke i mente. Ova harmonična kombinacija citrusa, sočnih jabuka i svježe mente pružit će vam neodoljivu dozu svježine i ukusa. Bez aditiva, ovaj napitak je ne samo osvježavajuć, već i zdrav izbor za hidrataciju. Brza priprema čini ga savršenim za bilo koji trenutak kad želite okrijepiti svoje osjetila. Isprobajte ovu jednostavnu, ali ukusnu kombinaciju i dopustite si užitak u svježem doživljaju okusa.

Sastojci

3 Limuna

1200 Mililitara vode

2 Kašike Meda

2 Jabuke

3 Lista Mente

Priprema

1 Korak

Iscijedite svježi sok od tri limuna i stavite ga u posudu.

2 Korak

Očistite, ogulite i narežite dvije jabuke na tanke kriške .

3 Korak

Premjestite svježi sok od limuna te jabuke u blender. Dodajte pola vode i blendajte dok ne dobijete glatku smjesu bez komadića.

4 Korak

Dobijenu smjesu premjestite u veći bokal te dodajte ostatak vode i med. Sve dobro promiješajte.

5 Korak

Za kraj istrgajte listove mente rukama ili ih nasjecite te ih dodajte u sok i miješajte da menta pusti svoju aromu.

Posluživanje

Poslužite sok preko leda za dodatnu osvježavajuću notu. Ukrasite čaše s dodatnim listovima mente prije posluživanja kako biste dodali vizualnu privlačnost.

Savjet

Količinu meda prilagodite prema vlastitim preferencijama. Ako volite slađe napitke, dodajte više meda, ili preskočite ako želite manje slatak sok. Također med možete zamijeniti sa nekim drugim zaslađivačem po izboru.

Za kraj

Limuni su bogati vitaminom C, antioksidansom koji podržava imunološki sustav. Jabuke sadrže vitamine poput vitamina C i B, kao i minerale poput kalija, koji su važni za zdravlje srca. Antioksidansi u limunima i jabukama pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu, što može smanjiti oksidativni stres i podržati opće zdravlje.