Osvježavajući sok sa limunom, narančom i chia sjemenkama
-
PRIPREMANJE10 minuta
-
CIJENAJeftino
-
SERVIRANJE1 osoba
-
PREGLEDA7
Ovaj osvježavajući sok spoj je zdravih sastojaka poput limuna, naranče i chia sjemenki, pružajući ne samo ukusan napitak već i bogat izvor vitamina, minerala i antioksidansa. Uz svoju jednostavnu pripremu i osvježavajući okus, idealan je za poticanje imuniteta i održavanje zdravog načina života.
SASTOJCI
Priprema
1
KorakPrvi korak jeste da iscijedite svježi sok od limuna i naranče.
2
KorakU veću čašu dodajte svježi sok od limuna i naranče.
3
KorakZatim dodajte 500 ml vode u čašu. U smjesu dodajte jednu kašiku chia sjemenki.
4
KorakZa slatkoću i dodatni okus, umiješajte pola kafene kašike meda u smjesu.
5
KorakTemeljito promiješajte smjesu kako bi se svi sastojci sjedinili.
Stavite sok u frižider i ostavite da se sok ohladi i da chia sjemenke nabubre (oko sat vremena.)
Posluživanje
Prije posluživanja, ponovno promiješajte sok kako bi se sjemenke ravnomjerno rasporedile.
Savjet
Količinu meda možete prilagoditi svom ukusu.
Za kraj
Ovaj sok bogat je vitaminom C iz limuna i naranče, koji jača imunitet. Također sadrži chia sjemenke koje pružaju vlakna, omega-3 masne kiseline i antioksidanse, podržavajući zdravu probavu i smanjenje upala.
eminab
Autor
Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.
Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.
Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.