Prirodni sok od mrkve i banane
Prirodni sok od mrkve i banane je zdrav i osvježavajući napitak koji možete pripremiti kod kuće za samo nekoliko minuta. Ova kombinacija voća i povrća bogata je hranjivim tvarima koje su važne za zdravlje tijela. Ovaj napitak je posebno bogat vitaminima A i C, te mineralima poput kalija i mangana. Pored toga, mrkve su izvrsne za održavanje zdravlja očiju i kože, dok banane sadrže prirodni šećer koji nam daje energiju. Ukratko, ovaj prirodni sok je izvrstan način da uživate u zdravom i ukusnom napitku koji će vaše tijelo napuniti hranjivim tvarima.
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da ogulite i nasjeckate mrkvu na manje komade .
Ogulite bananu i narežite je na kolutiće. Stavite mrkve i bananu u blender i dodajte šolju vode i sok do pola limuna te jednu kafenu kašiku meda.
Blendajte na visokoj brzini dok ne dobijete glatku smjesu .
Dodajte par kockica leda i još jednom kratko blendajte .
Posluživanje
Poslužite u čaši i uživajte u ukusnom i zdravom napitku!
Za kraj
Ovaj sok je bogat vitaminima i mineralima, poput vitamina A, C i K, kalija i mangana. Banane su prirodno slatke, pa nema potrebe za dodavanjem šećera ili drugih zaslađivača. Mrkve daju napitku osvježavajući okus i bogate su vlaknima, što pomaže u održavanju zdravog probavnog sustava.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Piletina u umaku od paradaiza
Sljedeći recept
Torta od palačinki sa čokoladnom kremom
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Krem juha od mrkve, cvjetače i poriluka savršen je izbor za zdrav, ukusan i...
Karamelizirane banane s bademima i cimetom su jednostavan, ali ukusan deser...
Pripremite domaći prirodni sirup od lovora, meda i limuna, učinkovito rješe...
Krem juha od batata i mrkve je nutritivno bogat i ukusan obrok koji pruža s...
Osvježite se uz ovaj zdrav i hranjiv sok od celera, mrkve, limuna i naranče...
Otkrijte osvježavajući sok od nektarine, mrkve i limuna, savršenu kombinaci...
Ovaj osvježavajući sok za imunitet kombinira nutritivne vrijednosti cvekle,...
Tražite li osvježavajući i zdrav napitak? Naš prirodni sok od breskve, mrkv...
Sok od mrkve, celera i limuna je osvježavajuće piće bogato vitaminima i min...
U potrazi za bogatom juhom koja spaja intenzivan okus pečene paprike s blag...