Sendvič sa tunjevinom i avokadom

0 0

Datum objave Datum

28.04.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

358

Ovaj sendvič sa tunjevinom i avokadom je zdrav, ukusan i brz obrok koji se priprema u nekoliko minuta. Pun je proteina, zdravih masti i vlakana koji će vas zasititi i dati vam dovoljno energije za cijeli dan. Tunjevina i avokado su savršen par jer se odlično slažu u okusu i teksturi. Probajte ovaj jednostavan recept za sendvič s tunom i avokadom i uživajte u ukusnom i hranjivom obroku!

Sastojci

2 Kriške Hljeba

1 Konzerva Tunjevine

1/2 Avokada

1/4 Luka

1/2 Soka od limete ili limuna

Sol

Biber

Maslinovo ulje

Prstohvat peršuna

Priprema

1 Korak

Procijedite tunu iz vode i stavite je u zdjelu .

2 Korak

Narežite avokado na kockice i dodajte ga u zdjelu s tunom.

3 Korak

Dodajte sok od pola limete, sol, biber po ukusu i kašiku maslinovog ulja u zdjelu te dobro promiješajte sve sastojke.

4 Korak

Nasjeckajte crveni luk i svježi peršin i dodajte u zdjelu s tunom i avokadom. Dobro promiješajte.

5 Korak

Rasporedite smjesu od tune i avokada na obje kriške hljeba. Možete dodati i jaje ukoliko ste ljubitelj.

Posluživanje

Poslužite odmah nakon pripreme kao slasni doručak!

Za kraj

Ovaj sendvič je bogat proteinima, zdravim mastima i vitaminima, što ga čini idealnim za brzi i zdrav obrok. Možete ga pripremiti i kao doručak, ručak ili večeru. Uživajte!