Sladoled od banana i grčkog jogurta
Pripremite zdrav i ukusan sladoled od banana i grčkog jogurta uz samo četiri sastojka! Ovaj recept je savršen za ljetne dane, bogat je proteinima, vitaminima i prirodnim zaslađivačima. Bez dodatnog šećera i umjetnih aditiva, ovaj domaći sladoled će postati vaš omiljeni desert.
Sastojci
Priprema
Ogulite banane i narežite ih na manje komade te ih premjestite u blender.
Bakon nasječenih banana dodajte grčki jogurt, ekstrakt vanilije i med .
Miksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.
Prebacite smjesu u posudu pogodnu za zamrzavanje. Poravnajte površinu i prekrijte plastičnom folijom ili poklopcem.
Stavite u zamrzivač na najmanje 4 sata ili dok sladoled ne postigne željenu konzistenciju.
Posluživanje
Izvadite sladoled iz zamrzivača nekoliko minuta prije serviranja kako bi malo omekšao. Poslužite ga u zdjelicama ili kornetima po želji.
Savjet
Za ovaj recept preporučujemo korištenje što zrelijiih banana. One će sladoledu dati veću prirodni slatkoću.
Za kraj
Bogate su vlaknima, vitaminima (posebno vitaminom C i B6), te kalijem, koji je ključan za srčano zdravlje i regulaciju krvnog tlaka. Med koji je prirodni zaslađivač koji sadrži antioksidanse i ima niži glikemijski indeks u usporedbi s rafiniranim šećerom, što znači da manje utječe na razinu šećera u krvi. Ovaj sladoled ima niži kalorični sadržaj u usporedbi s mnogim komercijalnim sladoledima jer koristi voće i jogurt umjesto vrhnja i šećera. Ovaj domaći sladoled ne sadrži konzervanse, umjetne boje ili arome koje se često nalaze u komercijalnim sladoledima.
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!