0 ocjena
Skuhano i isprobano

Sladoled od banana i grčkog jogurta

Datum objave Datum
23.07.2024
Kategorija Kategorija
Kompliciranost Težina
Cijena Cijena
Vrijeme pripreme Priprema
10min
Vrijeme kuhanja Kuhanje
min
Ukupno vrijeme Ukupno
10min
Broj osoba Osobe
4
Pregleda Pregleda
35

Pripremite zdrav i ukusan sladoled od banana i grčkog jogurta uz samo četiri sastojka! Ovaj recept je savršen za ljetne dane, bogat je proteinima, vitaminima i prirodnim zaslađivačima. Bez dodatnog šećera i umjetnih aditiva, ovaj domaći sladoled će postati vaš omiljeni desert.

Sastojci

Priprema

1 Korak

Ogulite banane i narežite ih na manje komade te ih premjestite u blender.

2 Korak

Bakon nasječenih banana dodajte grčki jogurt, ekstrakt vanilije i med .

3 Korak

Miksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.

4 Korak

Prebacite smjesu u posudu pogodnu za zamrzavanje. Poravnajte površinu i prekrijte plastičnom folijom ili poklopcem.

5 Korak

Stavite u zamrzivač na najmanje 4 sata ili dok sladoled ne postigne željenu konzistenciju.

Posluživanje

Izvadite sladoled iz zamrzivača nekoliko minuta prije serviranja kako bi malo omekšao. Poslužite ga u zdjelicama ili kornetima po želji.

Savjet

Za ovaj recept preporučujemo korištenje što zrelijiih banana. One će sladoledu dati veću prirodni slatkoću.

Za kraj

Bogate su vlaknima, vitaminima (posebno vitaminom C i B6), te kalijem, koji je ključan za srčano zdravlje i regulaciju krvnog tlaka. Med koji je prirodni zaslađivač koji sadrži antioksidanse i ima niži glikemijski indeks u usporedbi s rafiniranim šećerom, što znači da manje utječe na razinu šećera u krvi. Ovaj sladoled ima niži kalorični sadržaj u usporedbi s mnogim komercijalnim sladoledima jer koristi voće i jogurt umjesto vrhnja i šećera. Ovaj domaći sladoled ne sadrži konzervanse, umjetne boje ili arome koje se često nalaze u komercijalnim sladoledima.

Kako je tebi ispao ovaj recept?

Pohvali se i slikaj

Pogledajte i ove recepti