Sok sa mangom, narančom, bananom i medom
Sok s mangom, narančom, bananom i medom savršen je osvježavajući napitak bogat vitaminima i antioksidansima. Ovaj prirodni sok pruža obilje energije, jača imunitet i poboljšava probavu, zahvaljujući hranjivim tvarima iz svježeg voća i meda. Jednostavan je za pripremu, a idealan za početak dana ili kao zdravu užinu. Isprobajte ovaj ukusni sok za zdravlje i hidrataciju!
Sastojci
Priprema
Prvi korak jeste da ogulite mango i bananu, te ih narežite na komade.
Naranče operite, prepolovite te iscijedite svježi sok iz obje naranče.
Stavite mango, bananu, sok od naranče, med i vodu u blender.
Pokrenite blender na najjaču brzinu i blendajte dok ne dobijete smjesu bez komadića.
Možete procijediti sok kroz cjedilo kako biste uklonili pulpu i dobili tekuću, osvježavajuću teksturu.
Posluživanje
Poslužite odmah, uživajte u zdravom i ukusnom soku! Ako volite hladne napitke, možete dodati nekoliko kockica leda.
Savjet
Količinu meda možete prilagoditi vašem ukusu ili ga zamijeniti sa nekim drugim zaslađivačem po vašem izboru.
Za kraj
Naranče su izvor vitamina C, koji je ključan za jačanje imunološkog sustava, zaštitu od infekcija i zdrave krvne žile. Vitamin C također pomaže u apsorpciji željeza i poboljšava zdravlje kože. Banana sadrži kalij, koji pomaže u održavanju ravnoteže tekućina i podržava normalnu funkciju srca. Mango je pun antioksidansa poput vitamina A i beta-karotena, koji pomažu u zaštiti stanica od slobodnih radikala i smanjuju upalne procese u tijelu.
eminab
Autor
Kako je tebi ispao ovaj recept?
Pohvali se i slikaj
Prethodni recept
Domaći sočni kuglof sa limunom
Sljedeći recept
Namaz od avokada i svježeg posnog sira
Komentari
Ovaj recept trenutno nema niti jedan komentar.
Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o
njemu!
Pogledajte i ove recepti
Mekani keksi sa medom, limunom i vanilijom pravo su zadovoljstvo za nepce....
Brza i jednostavna priprema za slatko-kiseli umak donosi savršenu ravnotežu...
Osvježavajuća limunada s jedinstvenim okusom javorovog sirupa i cimeta savr...
Sočni kolač sa medom i orasima je ukusan i jednostavan desert koji spaja pr...
Limunada sa đumbirom i medom je osvježavajući napitak koji ne samo da pruža...
Rolada s medom i orasima savršen je desert za sve ljubitelje slatkih užita...
Ovi mafini s datuljama, orasima i medom savršen su spoj zdravih sastojaka i...
Ovi blagdanski keksi sa cimetom i medom savršen su izbor za stvaranje blagd...
Cimet rolnice s medom i orasima savršeni su spoj slatkoće, začina i orašast...
Sok sa limetom i medom je osvježavajući i zdrav napitak koji kombinuje prir...