Voćna salata sa jagodama, kivijem, jabukama i narančom

  • PRIPREMANJE
    15 minuta
  • CIJENA
    Jeftino
  • SERVIRANJE
    2 osobe
  • PREGLEDA
    13

Ukoliko ste u potrazi za zdravim ljetnim osvježenjem, na pravom smo mjestu. Donosimo vam recept za neodoljivu, osvježavajuću voćnu salatu sa jagodama, kivijem, jabukama i narančom. Uz neodoljiv okus kojeg donosi ova salata pridružuju se i vitamini i minerali na kojima će vaš organizam ostati zahvalan. Pratite naš jednostavan recept i uživajte u zdravom i ukusnom osvježenju.

Oglasi

SASTOJCI

Oglasi

Priprema

1

Korak

Prvi korak je priprema voća. Jabuke u operite, očistite od koštica i narežite na male kockice.

2

Korak

Kivije ogulite, narežite na kockice iste veličine kao i jabuka. Naranče ogulite i narežite na komadiće, a jagode operite i prerežite na pola ili na četvrtine, u zavisnosti od veličine.

3

Korak

Stavite sve narezano voće u zdjelu za posluživanje voćne salatu.

4

Korak

U maloj posudi, pomiješajte med sa dvije kašike svježeg soka od limuna. Dobro promiješajte dok se med ne otopi i sjedini s limunovim sokom.

5

Korak

Prelijte voće smjesom od limuna i meda. Lagano promiješajte da se voće obloži ovom aromatičnom smjesom.

6

Korak

Ostavite salatu da odstoji u frižideru najmanje 30 minuta kako bi se svi ukusi sjedinili i voće se rashladilo.

Posluživanje

Poslužite ohlađenu voćnu salatu kao osvježavajući desert ili kao lagani obrok. Po želji, možete je poslužiti uz listiće mente za još intenzivniji osvježavajući užitak.

Savjet

Količinu meda možete prilagoditi svom ukusu.

Za kraj

Jabuke su bogate vlaknima, vitaminom C i antioksidansima. Jagode su niske kalorijske voćke bogate vitaminom C, folatima, vlaknima i antioksidansima. Kivi je izvrstan izvor vitamina C, vitamina K, vlakana i antioksidanata. Vitamin K je važan za zdravlje kostiju, dok antioksidansi pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. Naranče su bogate vitaminom C, vlaknima, folatima i antioksidansima. Vitamin C jača imunološki sistem i pomaže u zacjeljivanju rana, dok folati podržavaju zdravlje mozga i srca.

Autor recepta

eminab

Autor

Trenutno ne želim davati nikakve informacije o sebi, ali ako se to u budućnosti promijeni, bit ćete u stanju vidjeti promjene na mom profilu.

Da biste ostavili komentar, potrebno je da se registrujete na našem sajtu. Nakon regitracije, moći ćete da komentarišete naše recepte i delite svoje utiske sa drugim članovima zajednice.

Kliknite ovdje za prijavu ili registraciju.

KOMENTARI

Ukupno komentara:(0)

    Ovaj recept trenutno nema nijedan komentar. Budi prvi koji će podijeliti svoje mišljenje o njemu! Dodaj svoj komentar u polje iznad.