Zobena kaša sa bananom i borovnicama

0 0

Datum objave Datum

01.04.2023

Kategorija Kategorija

Doručak

Kompliciranost Težina

Cijena Cijena

Vrijeme pripreme Priprema

10min

Vrijeme kuhanja Kuhanje

min

Ukupno vrijeme Ukupno

10min

Broj osoba Osobe

Pregleda Pregleda

255

Zobena kaša sa borovnicom i bananom savršen je doručak za zdrav i ukusan početak dana. Ovaj jednostavan recept prepun je hranjivih sastojaka, a njegova priprema brza i jednostavna. Slijedite naš recept i uživajte u slasnom i zdravom doručku!

Sastojci

70 Grama Zobenih pahuljica

350 Mililitara mlijeka

1 Prstohvat Cimeta

1 Kašika Meda

1 Banana

50 Grama Borovnica

Priprema

1 Korak

U posutu pomiješajte 350 mililitara mlijeka zajedno sa 70 grama zobenih pahuljica. Dodajte i prstohvat cimeta

2 Korak

Kuhajte otprilike 5 do 7 minuta uz povremeno miješanje dok se kaša ne zgusne.

3 Korak

Ogulite bananu i nasjecite je na krugove. Borovnice operite .

4 Korak

Skuhanu kašu podijelite u 2 zdjelice. Na vrh svake dodajte po malo meda zatim po koju borovnicu i na kraju po koji krug banane.

Posluživanje

Poslužite svježe pripremljeno. Možete dodati i bilo koju vrstu orašastih plodova ili suhog voća po vašem izboru

Za kraj

Ovaj recept je dobar jer zobena kaša predstavlja zdravu i hranjivu opciju za doručak ili brzi obrok tijekom dana. Zobene pahuljice su bogate vlaknima i proteinima, a borovnice i banane dodaju slatkoću i prirodni šećer, kao i antioksidanse i druge hranjive tvari. Ovaj recept je lagan za pripremu i prilagodljiv, pa ga možete pripremiti prema svojim željama i preferencijama.